太阳博客

赶上现时的好日子，谁都想多活几年，可这怎么个活法，还是颇有讲究的。不想短命就得牢记以下种种的生活方式，没有难度只要记住照办就行。

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1， 有规律的吃早餐，而且要吃得好，可以选用吃肉类，水果。食量要比午餐和晚餐多。俺们多数人的早餐都是以碳水化合物为主，由于淀粉类食物能增加大脑中血清素的含量，使得人在上午通常达不到应有的思维巅峰，耽误事啊。

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要想身体健康，就得常吃这五种菜。不信？那你可就吃大亏了，这可是放之四海而皆准滴，经过多少人忽悠出来滴经验之谈。俺是尝到了甜头，不仅自己常食常用，还四处游说呐，由不得你不信，改革的年月，不妨试试嘛。

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三九天儿，真冷啊，吃点儿什么好呢？吃肉呗，没看俺这些日子净吃肉了，肘子肉，腊肉，咸肉，扣肉，外加大香肠，咦，发现没？吃来吃去全是大猪肉了，这哪成啊，猪肉胆固醇过高，要是吃一冬，那还了得，下半辈子就别想再吃肉了，胆固醇超标，就限制你了。

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俺滴博客满周岁了，清晨，俺迎着太阳放飞了自己滴一个心愿—太阳博客越做越好。《新的一天，新的太阳》，很灵滴，小孩子在生日这天都抓宝，抓到笔，那将来就是一个读书人，抓到一个秤杆，那就是一个做生意滴，中国人就是这样祖辈相传，延续至今。

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腌渍海参和水发海参，是俺的最爱。每年的选购，轻车熟路，只是去年例外。咋啦？看看俺的博文《买海参，发海参，吃海参》就一目了然了。‘一年遭蛇咬，十年怕井绳啊’，可得睁大眼睛，看准了。

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俺在太阳博客上的博文《人参服用六不宜》一文中说过：有部分人是不宜吃人参滴。那咋办呐？嗨，咱们这个大中国，宝藏丰富着呐，山上的不行，海里去找。不能吃人参，那就吃海参啊，海参口感珍美，营养丰富，是珍贵的食品之一，含有丰富的营养元素而胆固醇的含量几乎为零，符合现代人的健康饮食需要，不比人参差。

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