太阳博客

青黄不接的季节，买菜真的好难啊！白菜，萝卜吃了一冬天了，实在是不愿意再吃下去了。各色青菜又不能多吃，因为都是大棚里育出来的，不是当季的菜，吃了也没有多少营养。这是早些年，一个老中医大夫告诉我的养生之道。

最健康的饮食，就是当地，当月份生长出来的，这是最有营养的，也是最养人的。今天的人都喜欢吃外国的东西，什么麦当劳，肯德基啊。。。味道是不错。可吃久了，会得病，因为与你的体质不相应，最起码也是把脂肪堆积起来了，现如今的胖人比比皆是。

哪个地方生长的东西，就养那个地方的人，就是人们都愿意说的；一方水土，养一方人，不能搞错了。大家都常说的：要入境随俗，土生土长的人，就是要吃当地的东西，这是健康的。你就是不肯吃当地的东西，非要吃别的地方的东西，你就会水土不服，就会生病的。

我小的时候，老一辈人也曾经告诉过，因为时间久了，就疏忽了。一年十二个月的各个月份，应该吃些什么东西可是要记住的，必须是当地出产的，当地所出产的东西，对你的身体绝对有好处，这是养生之道。

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