太阳博客

现在的人什么古灵精怪的病都能得上，因为吃的太好了，吃的太杂了。而且什么都想吃，什么都敢吃。你看人家佛门之人就没有这么多毛病。虽是日中一食，卧不倒单，长年累月的住在深山老林里学佛吃长素，但见一个个颜色光泽，身力充胜。

好多年前，朋友就给我讲述了一个女居士的故事：这个人已经一百零几岁了，是个胎里素，从生下来就吃长素。她的母亲怀孕的时候，吃荤腥的东西就吐。她一生没有生过病，除了头发白了之外，体能就跟三四十岁的人一样，没人能跟她相比。

她一天吃一餐，吃生菜，完全回到原生态的生活，不吃油，不吃盐，不吃糖，身体那么好。在一般人看来，她的生活缺乏营养，缺的太多了，她不懂得什么叫营养，更不知道如何补充营养，她只是喜欢过最简单的生活。所有的时间，不是去帮助别人，就是在家里面读书，她喜欢读书，读圣贤书，天天跟圣贤做朋友，天天跟圣贤在一起。能不长寿吗？

她就是我们的榜样。别再乱七八糟的吃了一大堆，什么营养品啊，保健品啊，这个酒啊，那个药啊，越吃越完蛋。不到六十岁就百病上身，未老先衰，手不能提蓝，肩不能担担，变成了一个废人。到农村去，到深山里去，到素类最多的地方去，吃素吧，还来得及。

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