好好养肺也能美容
2009年9月29日丨阅读: 225 次丨鼓励作者，请您赞助！
谁都知道，俺的脸色灰黄灰黄的，死难看，‘一白遮百丑’，俺是甭想漂亮了。‘谁说的，可以调节吗，你的五官长得就很好，这最基本的都有了，脸色完全可以调节的。’是吗。还有希望？‘那是当然’。
正赶上这秋季，先调理肺部，人们不是说过嘛：脸色发灰，是肺功能不佳，重在养肺，先告诉你三种简单实用的方法，试过一段时间后再说别的。
补水养肺，水为生命之本，干燥的秋天使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上。一个成人每天水的生理需要量最低限度为1500毫升，而秋天为2000毫升，这样才能保证肺和呼吸道的润滑，饮水还要多次少饮为最佳。别等渴了才想喝水，那都晚啦。
常笑养肺，笑能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大。中医认为笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，可以消除疲劳，驱除揶揄，解除胸闷，恢复体力。‘笑一笑，十年少嘛’。
药膏养肺，秋季燥邪最盛，极易损伤肺阴，也正是进步中药膏剂的好时机。像百花膏，黄茋膏，贝梨膏，八仙膏，任意食之，有生津养肺清热化痰之功效。咋样？简单易行，赶快开始吧。用不了多长时间，一个漂亮的大美人就会出现了，哈哈。
不错的方法哦。
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哈哈哈，真有意思哦~
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很有道理的~肺主皮毛的~
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I took 1 st loan when I was 32 and it aided my business a lot. Nevertheless, I require the short term loan also.
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我现在的皮肤没以前好了
我也要养养了
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好方法，养肥的赶快养肥，错了，养肺^_^努力
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@yelida001 :
欢迎光临。这些一般药店都有卖的，如买不到，可以自做。贝梨膏的做法；川贝母粉10克，东阿胶500克（药店的中药柜台有卖）梨汁1000克，共蒸熟，每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈。
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听说秋天吃点秋梨膏养肺，你说的百花膏，黄茋膏，贝梨膏到哪买？是药吗？
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俺就感觉自己每天睡眠不足
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有一点是值得肯定的，健康的身体才能有美貌的容颜~~
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牙好，胃口才好
肺好，身体才好。
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这个我同意，从医学上来说是可以的！
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还好，我皮肤比较嫩，哈哈~~
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水分很重要，其实好的皮肤要身体各个器官都好才行呵呵
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看来我得先戒烟呀 然后在喝水
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笑着看了啊，哈哈
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这种方法还真没有听说过！
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