常吃地瓜,身体乐哈哈
2009年11月7日丨阅读: 189 次丨鼓励作者，请您赞助！
萝卜地瓜，嘁哩喀喳，这两样东东放在一起吃，那可是绝配。萝卜俗称‘土人参’民谚‘冬吃萝卜，夏吃姜不劳医生开药方’充分体现了罗卜的营养价值和保健作用。俺今天不把萝卜夸，先表一表那地瓜的好处顶呱呱：
地瓜的第一大好处：排毒养颜的功能。这是地球人都知道的事情，地瓜中含有较丰富的食物纤维，约占8%左右，能增加人体粪便体积，有利于排泄。进出口通透，就有利于维持人体正常生理平衡，从而减缓机体衰老。
地瓜的第二大好处：防癌，它所含的一种叫‘脱氢表雄酮’的物质，对防止癌症有一定效果为了获得更多的这种物质，人们开始把地瓜轧成汁儿，尽量多吃多喝。
地瓜的第三大好处：提高人体免疫力，地瓜中所含的大量粘液蛋白对人体有特殊的保护作用。它能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，还能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，润滑消化道，呼吸道，关节腔和浆膜腔，防止疲劳，提高人体免疫力。好处还多着呢，俺有点儿累了，改日再唠吧，不好意思啦。
地瓜啊，
我们这把它叫红薯，
地瓜在我们这是另外一种能吃的东西
[回复]
我爱吃烤地瓜
[回复]
@卢松松 :
不好意思哈，让你受累了。俺们这都愿意叫地瓜，学名叫红薯。
@大小王的博客 :
俺们这里，是红薯加波菜熬汤，好喝。
@韩宝平 :
太阳是一介草民。民以食为天，哪一个敢不关心吃的东东。
[回复]
太阳何许人也？关心的全是吃的东西！
[回复]
就红薯撒，小时候经常生吃。
[回复]
昨天晚上刚煮的红薯汤
[回复]
终于在你整理评论可以直接现实了。。再也不是一堆乱码了
[回复]
我们都叫红薯
[回复]
我非常喜歡吃哦！
[回复]
@随影 :
说的极是，农村的饭菜就是好吃，都是新粮，还绿色。
@松亮 :
美好的童年过去了，长大了。就不好玩了。人为什么要长。
@先看看 :
小心吃出病来，不卫生。
[回复]
我们那里的地瓜和你图片上的地瓜不一样，图片上的东西在我们那里叫红薯。
[回复]
多来你这逛逛身体好啊
[回复]
地瓜与番薯不一样的
[回复]
外面那些烤红薯的每次都弄的好香啊，我真的喜欢吃。
[回复]
松亮从小在农村。记得每年的比这个时间早点的时候就去地里挖山药吃去。哈哈。很怀念啊
[回复]
地瓜就是山芋？
[回复]
这是红薯啊，不是萝卜。
红薯红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。
[回复]
俺家 是农村的 红薯以前生吃过 那味道 相当nice啊 还有 用来煮稀饭，红苕稀饭，哦 对哈 我们那叫红苕，内质红的，味道都非常美味，还有 做一道菜 也是用红苕和酒米，反正 就是好吃啊 ！！
[回复]
额…红薯 哈…
偶更喜欢豆沙包些…嘻嘻
[回复]
我来沙个发
[回复]