鸡蛋, 上好的滋补食品
呵呵，吃完了鸡肉，吃鸡蛋，这些日子俺可是跟鸡们较上劲了。貌似以俺的实际行动郑重宣告：鸡蛋是一种上好的滋补食品。
- 放心健康农家土鸡蛋-自家产笨鸡蛋
要知道在这之前，俺对鸡蛋可是不感冒的：它蛋黄中含有较高的胆固醇，会促使动脉粥样硬化，会导致冠心病和脑血管硬化等疾病。你说还敢吃它啊？即使吃蛋，也特意除掉蛋黄，单食用蛋白，天大的浪费。
现在，说俺给它平反，实际上也是听专家说的：血清胆固醇增高，是由于机体内部某些机制失调而引起的，是内原性的，而食物中胆固醇是外源性的，它并不会明显影响内源性胆固醇的高低。蛋黄中含有较高的胆固醇是不假，但食用蛋黄是否就真的会使血清增高，并进而促使动脉硬化吗？
真像大白，它不会，而且，蛋黄中含有卵磷脂，不但不会增加血清胆固醇的含量，甚至有轻度降低血清胆固醇的作用。它还含有丰富的维生A, 具有一定的抗癌作用。现在俺心里只有它了。嘻嘻。
我唯一拿得出手的..蛋炒饭…
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看样子很好吃吧,真想来一口.
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怎么看起来好像鸭蛋啊
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@草莓屋 :
是的，草莓对心血管有好处，改天详细写来。
@信我者永生 :
常来常往，谢谢鼓励，俺还会继续的。
@三七八蛋 :
哈哈，多啦，一天一个，多了浪费。
@上海女seo :
那你就多多的来啊。会让你满意的。
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这个鸡蛋真新鲜啊
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隔段时间科学又有新的观点，哎！
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我每天早上都吃这个,挺营养的.
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鸡蛋天天吃都可以，
怎么煮都好吃啊，
哈哈
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鸡蛋绝对是好东西，味道不错，价格不贵
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我小时候最喜欢吃鸡蛋了！呵呵
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生鸡蛋蛮不错的呀，很好呼
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希望以后可以多多在你这里看到饮食方面的文章
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我超喜欢吃鸡蛋！
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而今对于学生来说
吃一个煎鸡蛋貌似很不容易
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啊，只能每天吃一个？我貌似买茶叶蛋都三个一买。。
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图片有点像鸭蛋
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貌似说鸡蛋每天只能吃一个啊。。。多吃无益。。。
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不错哈，写的挺好的，以后会常来关注的，就缺这些方面的知识了！天天看着一桌子菜就发愁
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这个蛋黄怎么那么红啊！
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我的草莓是不是也有营养呀！？
o(∩_∩)o…
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