熬好骨头汤,常喝保健康
对于‘三高’（胆固醇，血脂，血压）的俺来说，肉是不敢多吃了，可多日不闻肉味，走路腿都打哆嗦。咋办呐？喝骨头汤，人家吃肉，咱喝汤，长年累月的喝，还喝出经验来了。俺熬的骨头汤，营养一点儿也不丢，保你延年益寿。
熬骨头汤，很多人一熬就是半天，以为这样会受到最佳效果。错，大错特错。动物骨骼所含的钙质是不易分解的，不论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质融化，反而会破坏骨头中的蛋白质。因此熬的时间越长反而有害。
俺是用压力锅，熬至骨头酥软，由于熬得时间不长，骨头中的营养成分损失不大，而骨髓中所含的磷，类年元等元素是人体所必需的。
随着年龄的增大，人体中骨髓制造红，白细胞的功能会自然衰退。不怕，可以从体外摄取类粘元，最简单的办法，就是利用动物骨头中的类粘元，猪骨头最好，把骨头砸碎，按1：5的比例，装入压力锅，用文火熬，目的是把含有类粘元和骨胶原的髓液溶解，再加上蔬菜，以利于人体吸收，经常食用，保你健康。
好像喝啊……
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骨头汤补钙的
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恩。。。过年的时候经常是这样。。。熬骨汤的。。。很美味。。。
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啊，真的啊！可惜家里没有压力锅啊，熬多长时间算长呢？一个小时算不算长呢！
超喜欢大骨头汤，营养又美味！
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不错 哈 打小就喜欢喝 看来还得坚持
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平安夜送祝福来啦…..
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Merry Christmas ~ O(∩_∩)O ~
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我悄悄的来给你送上圣诞祝福~~~平安夜愉快，圣诞happy~
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不知您老过不过圣诞节，我是来送祝福的，总您老长寿健康
阿正送来节日的祝福，平安夜快乐，圣诞节快乐！Merry Christmas！メリークリスマス！Joyeux Noël！Feliz Natal！С Рождеством!
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现在骨头都快比肉贵了
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冬天喝了舒服。
Merry Christmas & Happy New Year！！
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圣诞快乐！以后熬汤不能熬得太厉害了
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圣诞愉快 身体健康
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Merry Christmas！
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我也是啊！谁给我熬汤喝啊？？
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骨头汤鲜。熬就一点感觉上会更鲜一些
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喝骨头汤最多的时候，是我妈妈腿骨折的时候，天天家里熬骨头汤，我也跟着天天喝
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我们广东人最爱煲骨头汤~~
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这个喜欢，
确实不错，
有空自己也熬汤
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没人给我熬啊 ····
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