脚踩锅台手把勺,爱喝米油自己熬
2009年12月13日丨阅读: 136 次丨鼓励作者，请您赞助！
平时粥熬好后，上面浮着细腻，粘稠，形如膏油的物质，中医里叫‘米油’，俺们叫粥油。呵呵，这粥油，那是相当的好喝，是俺的最爱。都知道俺常年闹病，肾精不足，喝粥油可以起到补益肾精，益寿延年的效果。真是个好东西，可以和参汤相媲美，别忘了，得常年喝。
俺家脚踩锅台，手把勺的就是在下，那可是近水楼台先得月，想喝什么样的粥油自己说了算，天天换着样的熬，喝了这些年的各色粥油，还是觉得大米和小米熬粥后所得的粥油最好喝，大米和小米味甘性平，都具有补中益气，健脾和胃的作用。在这干燥的秋季里，喝一碗热乎乎的粥油，包你补益元气，增长体力。
喝粥的时候最好是空腹，再加入少量的食盐，可起到引‘药’入肾精的作用，以增强粥油补肾益精的功效，事半功倍。
煮粥所用的锅要刷干净，不能有油污，这是必须的。煮的时候最好用小火慢熬，不能添加任何作料，要用新鲜的米，才能获得优质的米油。储存过久的陈旧米的米油不仅没有营养，还有导致溃疡的作用呐！
我排行第3啊，哈哈。
[回复]
隔壁一哥们就经常煮粥给我们喝
[回复]
作为一个大男人，对这些真还是不是很懂，呵呵
[回复]
陈旧米没营养到罢了还会溃疡？太厉害了，真的还是假的
[回复]
爱生活 爱米油
@一年的三月 : 小盆友请看：要用新鲜的米，才能获得优质的米油。储存过久的陈旧米的米油不仅没有营养，还有导致溃疡的作用呐！
[回复]
爱生活 爱米油
[回复]
在老家没有喝过，在学校偶尔喝喝的，早餐，哈哈
[回复]
@一年的三月 :那是，陈米不会出油的。熬的时间要长
@Rusaer : 好的，会麻烦你的，就怕你心烦啊
@kaka : 比现在的牛奶要好多了。
@娱乐新闻 : 恰恰相反，俺的身体弱，才想起来养生
@食健网 : 老祖宗传下来的东东，那都是极品，好用
[回复]
懂得享受啊~
[回复]
我有些纳闷，我每天吃的米是从超市买来的，都是精米，怎么也熬不出油来，难道一定要农村里的糙米才能熬出米油来吗？
米油是个好东东啊，老祖宗就深有体会。
[回复]
孙大姐你真的好享受生活哟
[回复]
和孙大姐生活绝对身体棒棒的
[回复]
南方人都喜欢喝粥，我也是
[回复]
不爱喝稀的
[回复]
图片怎么弄的？太牛了。PS？？？竟然是个太极。
[回复]
记得我外公跟我说过。这些粥油能媲美牛奶，外公常叫它“上海牛奶”~
[回复]
米油，我这个北方人还是头一回听，嘿嘿！长见识了！
[回复]
可以加我呵，我学中药的。需要什么中药食补药材，我可以给你介绍介绍哦，呵呵
[回复]
这是不是要用比较好的米才行？
[回复]
呵呵 真懂生活啊！
[回复]