太阳博客

你说这洋葱咋这么贵呢? 以往谁都不愿意吃它，嫌有一股糊通味，吃完了，再上一趟卫生间，哈哈，这里也就都变了味了。人见人避的洋葱现在可是身价倍增吆，人见人爱了，这是为什么呢？

因为，可以预防骨质疏松症，近年来，骨质疏松症已经成为世界流行病，而且趋向低龄化，慢慢的逼近青少年。可说是‘上至九十九，下至刚会走’的，都有可能得此症。常食洋葱就可以预防，洋葱可以有效地阻止骨骼再吸收的过程。骨骼再吸收导致骨骼中的钙质不断流失，造成骨质疏松的症状。谁敢不吃啊！

因为，可以降高血压，每天坚持食用洋葱，生食凉拌或者喝汤，再加一点儿大蒜和芹菜，保持血压平稳，正常。哪能不吃啊。

因为，可以防老年斑，老年斑又叫寿斑，多见于老人的皮肤，常吃洋葱能有效地减少老年斑的发生。洋葱中含有硫质和人体必须的维生素等营养成分，有助于去除面部疣斑，延缓皮肤老化，谁不想吃啊。

还可以做汉堡三明治，将圆面包横切开，涂上牛油烤热，把碎牛肉做成圆饼状，用文火煎熟夹在面包中间，然后放上加了沙拉的生菜和洋葱，番茄，酸黄瓜，汉堡包就做成了。谁不爱吃啊。

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