调节饮食,吃出美丽
2010年1月12日丨阅读: 75 次丨鼓励作者，请您赞助！
爱美之心啊，是真折磨人，俺这老太婆也想漂亮一把，可俺满脸的皱纹，无光的眼神，发灰的脸颊，通红的鼻子，咋个漂亮起来耶。在这以貌取人的当下，俺这对不起观众的面孔，放到哪里，都显得多余。俺不甘心，谁来帮帮俺？
有办法，靠饮食调节，能吃出漂亮来。咋个吃法？快说啊。
皱纹的增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，多喝白开水，必要时还要小小的节食。啊？别的都好说，这。。。俺这酒可不好戒哎。
眼圈发黑，眼神无光，则是肾脏负担过重，要少吃盐，糖，咖啡，多吃小红萝卜，白萝卜或蒲公英。这个真的可以，俺不管是红，绿，白萝卜，吃起来都不要命啦。
脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳，多散步，慢跑，游泳。补充绿色蔬菜，增加蛋白质，矿物质和粗纤维。这个也不难，俺是游泳健将，海里游1000米不成问题。
鼻子不喜欢糖，过多的巧克力和甜食会在鼻子尖上形成红色血管，要少吃。可俺整个鼻子都通红的，那就是心脏负担过重了，应立即放松，并戒烟戒酒，少吃脂肪。啊？俺还以为是酒喝多了，长了个酒糟鼻子呢。
呵呵，太阳姐姐其实也没有自己说的那样的了！还是很年轻的啊！喝点小酒无所谓了！干嘛要戒呢！那也是情趣的一种嘛！祝您身体健康啊！
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@真好网 :
去旅游目录里找找哈,嘻嘻
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嘿嘿，支持太阳大姐，贴照片啊
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@huangyuling : 能游100米就能游1000米，靠毅力。
@石老人 : 你说滴极是，优雅漂亮是俺滴目标。
@韩宝平 : 你提滴问题，俺以后专文回答。
@huangjun : 吃完苹果，别忘记刷牙啊。
@好名字要隐藏 : 俺知道了，回来就好。
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太阳大姐，哪天把您的靓照贴出来我们看看啊
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阿姨，其实刚刚知道您是一位阿姨，特别佩服你~呵呵！首先希望你身体健康，我觉得要想保持皮肤及身体的健康，首要的还是需要合理的锻炼。这样皮肤会变的紧绷，气色也会好很多，我有几个忘年之交的朋友，就是通过锻炼的方式认识的。我感觉这样的方式对他们很好，还有就是在吃上面，尽量吃清淡一些的食物，多喝粥喝汤，补钙。慢慢调理，这是一个长期的过程，坚持一定会有收获。
希望阿姨您越来越漂亮！
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嘿嘿！太阳姐姐！最近都烦死了，睡觉都想发火，早上起来眼睛啊，都是黑的！怎么办啊
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养生宝典，经常来学习
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我回来了。第一时间就想到太阳大姐这里的美食了。
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太阳大姐还喝酒啊？
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这个不错，
先学习了
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我和老婆现在每天睡前吃一个苹果，呵呵~
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还要多做运动。。
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请教一下吃什么食物可以补钾和钠？
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您老是最优雅最漂亮的，呵呵
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我才能游100多米，很久没游泳
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要慢慢调理了。如今这个社会，哪有这份闲情啊
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这个是得好好学习一下。
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啊哦 啊哦 啊哦 啊哦！哈哈！我注意下 看自己是否有这些症状!
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嘿嘿，半夜来笨笨居然还有沙发坐，真不可思议。。。
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