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俺说过了《人参能强身健体,兴奋大脑》作用老大了，可并不是每个人都适合食用人参滴，用法不当，那效果就会事倍功半，白折腾了。那应该注意那些事呢? 让俺说就6个方面。

1，人参为温性补药，阴虚有内热者不宜服用；疮疡肿毒之人。身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者，体内必有热毒，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

2，正当伤风感冒或腹泻时，暂时不要服用；发热之人，不可因病体虚而盲目进补， 感冒发热时，因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环使心悸更甚，理所当然滴，感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如雪上加霜使病情加重。

3，便秘者也不宜服用，凡气盛、身热、大小便不通而实热者均忌，否则就是火上浇油。

4，失眠患者不宜服用。人参有中枢神经兴奋作用，失眠者大脑皮层兴奋与抑制平衡失调，服用人参只能加重失眠。

5，服用人参每日3克左右为宜。在服用人参的同时应暂时禁萝卜，浓茶，绿豆，螃蟹以及中药藜芦。

6，人参不宜放进冰箱，人参主要成分为皂苷，挥发油，人参酸，维生素以及糖份和酶等。冰箱内湿度大，干燥的人参从冰箱取出时，参体原是僵硬，而吸附空气中的水分后，参会变软，极易生虫，发霉。白瞎这好东东了。

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