太阳博客

这两天，又叫老头子给折腾西西了，闹肠炎。俗话说，‘人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌’，这两顿没给饭吃，指定是爬不起炕了，浑身软绵绵滴没了精神头。真是有啥别有病啊，吃不好，睡不着滴活折腾，一人有病全家不得安宁。

唯一的一点好处是，深深滴体会到：男人保护好胃，肠，才能心宽体壮。胃肠喜欢什么，你就给它什么，胃肠怕什么，你就不要做什么，这可是个原则问题啊，来不得半点儿含糊。

胃肠喜欢你的细嚼慢咽。这样能减轻它滴负担，所以易消化，温度适宜，可口的食物最受胃肠的欢迎，而那些过冷，过硬，过烫，过辣，过黏，油炸，腌制的食物就让它离我们的嘴巴远远滴。

胃肠喜欢定时，定量和有规律的进食，更喜欢好心情。胃肠最怕冷，有胃肠疾病的人都知道，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。寒冷之物之所以引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液，只能匆匆滴排出体外了。

记住，要尽量少吃寒凉性质的食物，不要只贪一时的舒服而逆天而行，人只不过是宇宙间一粒不起眼的尘埃，你用你微小的身躯与大自然相抗衡，就如鸡蛋撞石头，那就只有自讨苦吃了。

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