食盐过多易患感冒
啥？俺只听说日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险《食用碘盐有说道》还没听说食盐多了还能感冒。甲流已经够闹心的了，你还制造紧张空气，竟跟着添乱。
俺可是看到了一组数据：卫生部通报最近的流感近90%是甲流。所以要想不甲流，就得防流感。听说没，当下的甲流泛滥，还有上升趋势 内地患者已近万例了，都死了了50多人啦。咋又扯上甲流了呢？因为流感和甲流差不多都不分家了。
盐吃的多会患感冒，这不是忽悠，因为，食盐的成分是氯化钠，摄入食盐过多，会使体内氯化钠浓度过高。而钠离子的增高可抑制呼吸道细胞的免疫能力，使感冒病毒很容易通过失去屏障作用的细胞而侵入人体，引起感冒，这是轻而易举的事情。
食盐过多，还会使口腔唾液减少导致口腔内溶菌酶相应减少，从而使口腔成了病毒生长繁殖的温床，感冒病毒在口腔内，咽喉部便容易存活与入侵。还可以患咽喉炎，扁桃体炎，病毒性肺炎，气管炎等疾病。记住了，每天食盐不超过6克啊。
@秋天一棵树 : 谢谢祝福啊，也祝你顺风顺水。
@凯旋在子夜 : 那是，盐是高血压的大忌，多吃不得。
@笨笨 : 俺回去扯淡滴，而且是天天。
@张林强博客 : 少了也不行，每天，不超过6克盐。
@卢松松 : 吃盐多了，最直接的反应就是口渴。
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盐吃多了 还容易口渴！
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呵呵,学习了,真是活到老学到老呀
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是不是啊 那以后不干多了吃。松亮现在有两个博客 要都去啊
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知道了,以后要少吃点,在太阳大姐的博客里真是学到了不少东西,新年快乐。
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学习了啊，哈哈
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我说今天怎么了呢，原来如此啊。
新年快乐。苏囧报道。
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第一次听说，学习了
不过这个量控制有没有标准呢
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这个我知道！吃饭还是清淡点好，北方人爱吃咸会导致高血压和抵抗力降低~
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太阳大姐还真会研究啊，呵呵，我只知道会有高血压。我就吃的有点重，高血压也有点。
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呃··重口味人群要小心了··
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是吗？
我父母都喜欢味重的食物，所以都在做菜的时候多放盐。…
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掉汗活了这么多年不看这文章还不知道。。。
笨笨的漂泊一族开博一个月，谢谢兄弟的大力支持和鼓励。
博客每天更新有空常来扯淡，笨笨拒绝潜水。
在这个寒冷的冬天里希望哥留的是言而不是寂寞。
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没想到吃盐多，竟还有这么多危害！汗。。。
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盐吃多了很容易高血压、动脉硬化，危害大大的有呀
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很不幸，秋天正在经历感冒ing.
PS：新年到了，送上祝福一份：
新年伊始，喜气洋洋，秋天祝快乐开心朝午暮夜！辞旧迎新，如烟往事随风逝，秋天愿你轻松幸福春夏秋冬！
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不知道我上次感冒是不是甲流
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正常吃饭的肯定不会啦。。。
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不会吧，我只知道吃多了会咳嗽，哈哈
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平时吃饭那么多，算多吗？
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