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前一阵子，三妹得尿结石了，还挺严重的，都在住院呢。接到电话，俺的眼泪就掉下来了，三妹的身体一向很棒，高高滴，大大滴，轻易不闹病。这一回指定是受不了了，咋就住院了呢？急三火四打的来到了医院一看，长脱脱滴躺在碎石机上咣当呢。

一块结石掉到尿道里卡住了，下不来，痛的死去活来，不想手术，只好用碎石机，遭点儿好罪。咋得滴，吃出来滴，这是大夫说的，饮食不当，就容易得尿结石，哪些食品呢：

1，高蛋白食物。过量摄入，促使形成胱胺酸结石。饮水过少，导致尿液浓缩。要调整饮食，多饮水，服药碱化尿液，才能防止结石。

2，高草酸食物。菠菜，甜菜，可可，红茶易引起高草酸尿状态，导致形成结石。

3，肉类，内脏咖啡因食品。吃过多的动物内脏以及红茶，可可，巧克力，肉类等，使尿中尿酸量增加，高尿酸尿在酸性环境容易形成尿酸结石。

4，高钙食品。长期过量摄入牛奶，干酪，豆类，易形成高尿钙状态，这种状态持续会增加尿结石形成危险。

三妹家一吃肉二喝奶，经年累月，从不间断，三妹还不爱喝水，是有名的捞干头，这尿结石不找她才怪呢。

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