豆腐皮炝芹菜特好吃
周六那天，外甥来俺家，俺做六个菜，加一盘子香菇饺子招待了他，吃滴够噶乐。其中《萝卜丝丸子真好吃》和《黄花鱼炸着吃最好》用一锅油炸出的两个菜，在前几天的博文里已经交代好了。想看滴前面找去，今天是第三道菜—豆腐皮炝芹菜。
豆腐皮咋做俺都爱吃，植物肉蛋白嘛，绝对滴营养，大补啊。但是黄豆就是不能多吃点滴，博文《黄豆为啥不宜多吃》里已经说的明明白白，在这里俺就不多磨叽了，不能多吃还不让少吃嘛，俺就用少量滴豆腐皮炝芹菜那是特别滴好吃。豆腐皮作为足够滴蛋白质为人体健康所需。芹菜有健胃，利尿，净血，调经，降血压，镇静，补铁，补钙等多种作用，这两样东东放在一起吃，那是绝配加美味，特好。
俺也是听说滴哈，芹菜滴胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，尼克酸都很高。做菜滴时候再放些大枣，有降血压和降低胆固醇的作用。这一款菜是高血压，冠心病，胆固醇过高等病滴克星。俺滴血压和胆固醇就很高，遗传滴，没办法，往后就离不开这道菜了。
俺这一餐饭，营养是相当滴均衡，吃起来是不应该犯毛病滴。
看上去就很好吃
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斯波帝卡sportica 回复:
十月 7th, 2010 at 2:55 下午
@舒晓, 吃一顿饭，营养搭配均衡啊，学习了
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@真好网 : 可怜滴孩子，初四才回到家，年都过完了。
@kaka : 找时间告诉你咋做哈。
@笨笨 : 谁都有多事滴时候，没啥，就是该叫太阳姐姐
@无名博客 : 送，有点困难，就常来常往吧。
@从前网 : 那是，远离大肉，常吃蔬菜是硬道理
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这个………怎么说呢,喜欢满嘴肉的悄悄走开.
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博主空间今天似乎很慢，是我的问题么
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爱吃豆腐皮，爱吃豆制品。
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真不喜欢芹菜啊，哈哈
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豆腐皮我也喜欢吃。
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你这最近好多菜啊
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博主，你的菜系很新鲜呀，味道也不错，不过放多了盐了
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呵呵，又是一道我觉得不可能放到一起的菜肴。
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看的出是一盘既营养又美味的菜！
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吃饭还真是一门学问！
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我馋了 送点儿来吃呗？好不好？哈哈哈
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太阳MM笨笨来看你来了了，先道个歉，笨笨这几天都没怎么回访各位的博客，很抱歉哈。
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炝
是什么个烹调方法
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过年那几天，我吃的是白菜煮豆腐皮，虽然是一个人，我觉得那个豆腐皮不错，我还买了好几次。
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明天我也弄一个吃吃
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一看就觉得挺好吃的
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