太阳博客

《小笨鸡炖蘑菇那可真叫香》是俺滴最爱，遗憾滴是这小笨鸡不好整，退而求其次白条鸡也能对付一回，为啥这么愿意吃鸡啊，因为吃鸡肉能够提高人体滴免疫力。真滴，身体健康是大事，上网累大发了，容易招病，你可别不信。

中医理论认为，鸡肉具有温中益气，益五脏，补虚损地功效，可以治疗由于身体虚弱而引起滴乏力，头晕等症状。看到了吧，鸡肉滴滋补作用老强了，俺们这些天天忙忙碌碌，常常处于亚健康状态滴小网虫们最好多吃一些，以增强身体滴免疫力，减少患病滴几率。

满世界滴人都知道，营养学上一直有红肉和白肉之分，红肉指滴是猪，牛，羊等肉类，白肉指滴是禽类和海鲜等，红肉滴营养价值比白肉滴营养低多了，不可同日而语。白肉中滴典型代表就是鸡肉，其所含有滴牛磺酸，就是增强人体免疫力滴作用主体。

牛磺酸还能增强人滴消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。能改善心脑功能，促进智力发育，刚好是俺们这些脑力工作者所必须滴。但是并不是所有人都能吃鸡肉滴，鸡肉中滴蛋白质会加重肾脏滴负担，因此有肾病滴人要尽量少吃。能吃鸡肉滴网友们，赶快吃鸡啊。

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