太阳博客

满世界什么都有卖的，后悔药哪儿买去？呀，这个还真的没有。不差钱你也买不到，没有地方产那玩意。咋地了，为啥事后悔啊？年轻时经常不吃早餐啊，想当初怎么就那么傻呢？

后悔晚矣，咋找也找不回来了，如果再重新活一把，指定不会是现在这个样子。不吃早餐咋的了?身体弱呗。弱就弱点儿，都这大岁数了，还想活蹦乱跳啊。

那就影响工作呗，人家用一小时做完的事，俺得俩小时，多耽误事啊，都是24小时，老天爷一分钟都没多给俺，那活咋能干完呐?日积月累的完不成任务，那不就低能了吗！谁愿意待见低能儿啊？

知道不，不吃早餐或早餐吃的不好，能量和营养素摄入就会不足。这种不足，很难从午餐和晚餐中得到补充。不吃早餐，上午9，10点钟，就会出现精力不集中，疲劳，思考问题不积极。这是因为大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖（即血糖）水平相对较低，不能及时为神经系统正常工作提供充足的能源物质，从而影响到工作状态，这么厉害啊！

还有呐，早上没吃饭，不到中午就饥肠辘辘，机体因为能量和某些营养素不足，而导致大脑兴奋性降低，出现心慌，乏力，注意力不集中，使工作效率大大降低，从而影响到你这个人的整体素质。亡羊补牢，现在开始吃好早餐。

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