效率低身体弱,不吃早餐惹得祸
2010年3月6日丨阅读: 76 次丨鼓励作者，请您赞助！
满世界什么都有卖的，后悔药哪儿买去？呀，这个还真的没有。不差钱你也买不到，没有地方产那玩意。咋地了，为啥事后悔啊？年轻时经常不吃早餐啊，想当初怎么就那么傻呢？
后悔晚矣，咋找也找不回来了，如果再重新活一把，指定不会是现在这个样子。不吃早餐咋的了?身体弱呗。弱就弱点儿，都这大岁数了，还想活蹦乱跳啊。
那就影响工作呗，人家用一小时做完的事，俺得俩小时，多耽误事啊，都是24小时，老天爷一分钟都没多给俺，那活咋能干完呐?日积月累的完不成任务，那不就低能了吗！谁愿意待见低能儿啊？
知道不，不吃早餐或早餐吃的不好，能量和营养素摄入就会不足。这种不足，很难从午餐和晚餐中得到补充。不吃早餐，上午9，10点钟，就会出现精力不集中，疲劳，思考问题不积极。这是因为大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖（即血糖）水平相对较低，不能及时为神经系统正常工作提供充足的能源物质，从而影响到工作状态，这么厉害啊！
还有呐，早上没吃饭，不到中午就饥肠辘辘，机体因为能量和某些营养素不足，而导致大脑兴奋性降低，出现心慌，乏力，注意力不集中，使工作效率大大降低，从而影响到你这个人的整体素质。亡羊补牢，现在开始吃好早餐。
我从来不吃早餐，现在精力不好
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看谁还敢不吃早饭
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您是在说我吧，我经常不吃早餐，唉~
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这个必须得吃呐
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这个是一定要吃的啊，
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早饭实在是经常吃不上 明明知道不好 还是这么一天天的
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不说还好，刚通宵完发觉饿啦~~
退烧了吧？
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>_<这早饭的问题真说到我心里去了
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恩。听君一席话，我决定以后开始吃了
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阿姨！发烧好了没有，注意身体，希望你早日恢复健康呐
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太阳博客 回复:
三月 7th, 2010 at 10:56 上午
@真爱左右, 好啦，谢谢关心啊。
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原来我也不爱按时吃早餐,但是身体抗议了.
我就改了这坏习惯,毕竟身体是革命本钱啊.
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没结婚之前从来不吃早餐，结了婚是天天不得不吃早餐。
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我经常大脑会恍惚，看来和不吃早餐也是关系
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周末不吃早饭，因为睡懒觉
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感谢提醒~~~我想我还是下次记得一定要吃早餐才行。
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在家不吃早餐，在学校反而吃早餐
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太阳MM博客每天是必回访的，每天都有好吃的哈哈。。这两天怎么不见太阳MM回访哦忙吗？
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太阳博客 回复:
三月 6th, 2010 at 12:21 下午
@笨笨, 谢谢笨笨关心，发烧啦，38度多，迷迷糊糊滴躺了两天，今天刚好一点，挣扎着起来，看看大家。
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笨笨 回复:
三月 6th, 2010 at 10:37 下午
@太阳博客, 注意健康，笨笨想你了。。多多注意休息
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太阳博客 回复:
三月 7th, 2010 at 8:54 上午
@笨笨, 呵呵，笨笨真是个乖孩子，感谢啦，俺今天好点啦，也想大家啊。
看来以后要吃了，还要吃好
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我9点过后才吃早餐。。是否太晚了。。
但早点根本没胃口
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又被我抢到沙发，我一般都会吃早餐的
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