早晨的第一杯水很关键
哎呀，这一杯‘养颜仙水’下肚别提多舒服了，尤其在这冬天的清晨，第一件事，就是做一杯蜂蜜水兑点儿茶水再加一粒维E的‘仙水’。蜂蜜润肺养肺，茶叶醒脑清肠，维E祛斑养颜，早起，把这杯水喝下去，这一整天都会‘活蹦乱跳’的，解决老多问题了。常年坚持，定会收到事半功倍的效果，赶快行动吧。
冬天喝什么水呢？白开水，早起空腹喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩，还有利于酶的活性被人体吸收，稍微凉点儿也行，可以增加血容量，促进血液循环，降低心血管病的发病率，真是胜过黄金水。
那春干风燥咋办那？喝柠檬水，把柠檬挤出汁加入温开水中，早上空腹饮用，就成了一杯流行指数极高的‘健康早茶’富含维他命C的柠檬茶，是催促排便的催化剂，还能防止牙龈红肿出血，减少黑斑，雀斑发生的几率。还有那，早起一杯清肠的热柠檬水是一种既简单又廉价的减肥方法呢，何乐而不为。
嗯，此外要多晒晒太阳。当然，也要经常来太阳博客晒晒心灵。。这样身心才能都健康。
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早上刷牙后必喝一杯。。然后回到公司差不多半小时。吃早餐刚好~
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我要是喝的不是水，而是粥呢？
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我老记不住早上喝蜜水嘿嘿
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早上一杯水，美容养颜的，贵在坚持！
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嘿嘿原先有这习惯，起床必喝，现在习惯不知道跑哪儿去了。
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我倒是天天早晨喝水，不过没有这么讲究，只是喝杯掰开水
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新年好！虎年大吉！我在这里祝太阳大姐身体健康！万事如意了！
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这个对，但切忌早上长期喝的是冷开水，冰水更不行。
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我早上喝的是冷水,有效果?
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我老婆喝茶喜欢吃茶叶，而且上了瘾，请问这样好么？
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以前也喝过，不过没能坚持
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这个女人喝水真浪费啊
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原来这样啊，看来我要试试才行
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几年前，我早上空腹喝杯水坚持了1年，效果不错的。后来断了，最近又开始空腹喝水。
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我早上都是和牛奶，习惯了……
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早晨起来这么喝 能受得了吗
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聽聞海鹽水可清腸。
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水很重要啊，还能排毒养颜~
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在这里晓龙恭祝博主元宵节快乐!呵呵！
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