食用油食用方法新说
要说吃豆油,俺家可是够能吃滴了,一桶10斤滴豆油,42天就干出来了。咋样?够可以滴了。这要是改革开放前,那是一年滴食油量。难怪老公总说俺不懂科学,糊吃海造。没办法啊,就是愿意吃那油炸滴东西,尤其那油炸滴小黄花鱼,没治了。博文《黄花鱼炸着吃最好》和《萝卜丝丸子真好吃》都是俺滴杰作。
俺总是认为,植物油含亚油酸多,不仅健康滴人多食用植物油,就俺这心血管病人更应该多食,那就没命滴吃,一盘子菜,半盘子油,夸张了点哈。哪里知道,现在滴科学界对它滴评价有了新说法,它滴亚油酸功能受到怀疑。人家认为,亚油酸降低血清胆固醇滴作用只是暂时滴,长远来说,食用过多反而会导致血栓症,引起心肌梗塞等症,看来这植物油也不是什么好东西,不能再多吃了。
那就食用多种多样滴油,橄榄油,花生油,菜籽油,猪大油。。。都有好处。这是人家法国人滴经验,满世界滴人都知道,法国人滴健康水平较高,法国女人最美丽,这得益于他们食用油滴多样化,他们滴经验证明,食用油滴种类越多,对人体健康越有益,这一点是没说滴。




什么都可以,什么都无所谓
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顶一个!我喜欢金龙鱼!
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现在的油都差不多的。
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我也爱吃黄花鱼!!小的!
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博主看没看张悟本的书啊??关于养生的!
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太阳博客 回复:
五月 30th, 2010 at 7:37 上午
@于泽鹏, 没看到这本书,哪里能搞到啊。
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内大臣 回复:
五月 30th, 2010 at 10:04 下午
@于泽鹏, 不是最近老大哥在斗他嘛?
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额,一般只吃菜籽油
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油确实很重要,可是我们这种在外工作的,每天只能在餐馆吃饭,也不知道是什么油啊
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太阳是不是会烧一手好菜
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太阳博客 回复:
五月 30th, 2010 at 7:36 上午
@站长助, 恰恰相反,太阳做菜很糟糕,所以才要研究如何做一手好菜。
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橄榄油贵啊。。
国外好像都不食用动物油
但猪油炒菜香啊~
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还是少放好啊
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原来油要吃多种的,不要老吃一种
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haha ,好专业
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植物油不错。
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我觉得柴油就很不错,还有你添加最新文章怎么不和我的feedsky同步,明明我的已经更新了呢!
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我吃金龙鱼。
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吾又来学习了。
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最重要是不偏食吧
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博主,写的很好,学习了,健康很重要!
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调和油怎么样
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我家都是吃菜籽油
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