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老公早就要吃核桃，拖拖拉拉也没给他弄，直到今天，也没吃到嘴里。说核桃补脑特好，俺琢磨着鸡蛋，鱼虾不是一样能补，非得干巴巴滴去吃它，不就是长了个人脑形状，就迷信它。这是才知道滴，核桃不仅补脑，用处还多着呢。

临安大籽手剥山核桃

美颜，核桃仁墨粉煮成滴核桃粥，能营养皮肤使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更易常吃。

抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基滴氧化损害，是公认滴抗衰老物质。

益心脏，核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量，对人滴心脏有好处。

治失眠，经常食用核桃仁，对肾虚，情绪不好引起滴失眠有一定滴治疗作用。

补大脑，可将核桃仁，加冰糖捣成核桃泥，密封在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲喝。

治关节炎，中医认为核桃治关节炎，是其补肾强筋作用所致，与其富含维生素B6 有关。

吃核桃仁得会吃，表面滴褐色薄皮不能剥掉，连皮吃掉，一点儿营养也不丢。核桃火气大，含油脂多，多吃就上火，恶心，折腾你，所以愿意上火或正在腹泻滴人就别吃了吧。

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