春天要多吃菠菜
今年春天滴春菠菜出奇滴少，往年滴大菠菜都是一堆一堆滴稀烂贱，半块钱就能吃一顿菠菜蘸酱。物依稀为贵，今年滴菠菜价就没掉下过两元钱。俺家吃一顿菠菜蘸酱就得四元钱，要想包发面包子吃，那银子就得翻番，这是咋地了呢。
- 菠菜蛋花苏伯汤-肯德基芙蓉鲜蔬汤
咋贵也得吃啊，菠菜可是好东东，李时珍在本草纲目里都说了，菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥，根尤良。可见菠菜对便血，坏血病，消渴，大便涩滞，高血压，肠结核，痔疮等病有一定疗效，并能促进胰腺分泌，帮组消化。
尤其那红红滴菠菜根，嚼起来不仅口感好，营养价值也是最高滴，因为‘根尤良’嘛，吃到肚子里，可以收到事半功倍滴效果，记得吃菠菜时，不要扔掉菠菜根啊。
既然菠菜有养血，止血，润燥之功，那就要抓紧时机调理肝血。中医学认为，肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目而视物不清，或肝气郁结化热，上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点在养肝清肝，滋养明目。而在众多蔬菜中，最适宜养肝滴是菠菜。在一年四季中，春季养肝为最好。
很长时间没吃了
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菠菜是个好东西 有一点我是了解的 我有点便秘 一吃菠菜 呵呵 就好了 下的顺畅呀 哈哈
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太阳博客 回复:
五月 19th, 2010 at 6:04 上午
@站长助, 哈哈，体会深深，这就是菠菜滴妙用。
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才几天才点了一次菜，很不错，哈哈！
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话说菠菜吃了会结石完全是缪传~~~都可以吃，放心好了
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现在的青菜贵呀~~~
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听说吃菠菜多了会的结石,真的么?
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现在哪有这么好的菠菜啊？？？
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现在每天都吃！
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送秋波。。。
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全是养生健康知识，学习了！
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说吃菠菜，我想起了大力水手
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太阳大姐！！！我来了
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太阳博客 回复:
五月 19th, 2010 at 5:59 上午
@松亮, 来了就好，一会去看你，坚持常来常往，坚定不移走到底。
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如果有个指标就好了
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菠菜是好东西，就是洗有点麻烦
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菠菜俺喜欢吃，特别是烫火锅。
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好像学校食堂没菠菜。。。
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听说菠菜能长肌肉！我还是比较喜欢吃~~
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这个我天天吃，其他的很少，冬季大白菜则是我经常吃的
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太阳博客 回复:
五月 18th, 2010 at 2:43 下午
@土狼妹妹, 呵呵，你会吃啊，春天地菠菜，冬天滴大白菜，建议夏天吃西红柿，秋天吃大萝卜，保证不缺维生素。
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我们全家都喜欢吃菠菜，不过菠菜在烧之前要先用开水掉下。
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呵呵，不错的提议，多吃菠菜身体壮
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