唱歌有益身体健康
2010年6月29日丨阅读: 124 次丨鼓励作者，请您赞助！
唱歌能治病？是滴，现在已经有人把唱歌作为医疗模式，用于临床治疗中，发现，接受过唱歌等音乐疗法的患者，血液中滴精神紧张激素会逐渐减少。所以经常唱歌，不仅有美容，减肥，消除疲劳等效果，还可以防治寂寞啊，揶揄啊，痴呆等症，十分有益身体健康。
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要想唱歌，不仅要在家里自己偷着唱，更要到卡拉OK里公开唱。这是因为在人面前歌唱滴时候感到不好意思滴紧张感与唱完歌之后滴放松感不断反复滴结果，对自律神经滴平衡相当有帮助，同时也可以防治高血压，调整肝功能。
唱歌时最好练习用腹式呼吸唱法，这可锻炼腹部肌肉收缩，达到收缩小腹部滴效果，并改善腰痛滴毛病。解除疲劳，消除精神紧张，减肥治病两不误，何乐而不为。
最好坚持每周固定唱一次卡拉OK, 歌曲不限，自己喜欢啥就唱啥，但要记住歌词，融入歌词意境之中，自我陶醉。时间不必太长，每次最多10首，找适合自己音域滴歌曲反复唱，且唱歌时不可吸烟，不过要保持自然，轻松愉快滴心情。
很少去KTV，唱得不好听，也就是自己在家哼哼罢了。
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要是五音不全咋办呢…
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太阳博客 回复:
八月 22nd, 2010 at 7:36 下午
@シ Ｓц η, 这个是遗传，没有音乐细胞，那就只有听滴份了。
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多唱歌，我也喜欢 哈
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唱歌也行啊
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呵呵 在家开着音乐 偶尔也哼上一两句。。
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唱歌、大笑、大哭都有利于健康。
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呵呵，
想唱就唱啊
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唱歌其实也是心情的抒发，很好的解压方式！
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嗯，我很喜欢唱歌的
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太阳博客 回复:
七月 1st, 2010 at 5:49 上午
@老杨, 老杨地歌声一定很美，浑厚滴男中音。
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老杨 回复:
七月 1st, 2010 at 9:58 上午
@太阳博客, 孙老太过奖了
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嘿嘿,,我以前隔三差五就去K歌,,现在没空咯,,以后还要去~~
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