夏三月,气得泄
2010年6月3日丨阅读: 113 次丨鼓励作者，请您赞助！
立夏都过了，已经进入了春夏养阳，夏热以长之滴季节。俺历来苦夏，一到夏天就是俺滴受难期，打心眼里不愿意过夏天。大自然滴规律，谁也逃脱不了，只有讲究其滴养生之道，调整自己，宣泄火气，方能有个健康滴身体。先由情绪调养和饮食调养开始。
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首先要调养情绪，有个好心情。夏天心气火旺，只有保持神清气和，愉快畅达，才不至于火上浇油。有着对自然界事物滴兴趣和乐观豁达滴性格，才有利于体内各器官滴通达，把心中滴火气宣泄出来，通则不痛，精气神就十足。否则酷夏就会困扰你，你就懈怠厌倦吧，恼怒郁结，气滞不宣吧，得，被苦夏盯上了，何谈养长之道了。
再注意饮食调养。孙思邈曾经说过，唯有夏天难调理，内有伏阴忌凉水。瓜桃生冷宜少餐，免致秋来生疟痢。夏天滴水果最丰盛，瓜桃虽好，不可多吃，可不能图一时之快，食冷无度，导致腹中受寒，引起腹泻，呕吐等胃肠疾病，胃肠不好，就会带来全身滴不舒服。
记着，要顺应夏季滴气候特点来进行调养吆。若夏季调养的不好，提供给秋收滴营养条件差，秋天就容易患各种疾病，秋天生病，冬天就无法收藏，环环相扣，身体健康只能越来越糟。
来看看，顶顶~~~
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夏三月的意思是否夏天有三個月？我想到香港彷彿是夏九月。
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那种东西吃了泄的最快？
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我偶尔烦恼，偶尔难过，但自己会比较好的调节。一切感觉都还好吧。夏天喜欢喝水和凉茶。
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夏天心理调节很重要，心静自然凉。
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夏天吃西瓜很爽啊，嘎嘎
偶最近也开始玩博客了，是关于网站运营和其他一些好玩的东西的，欢迎来踩踩。
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看接上冷饮生意是越来越好~
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听一些清脆的音乐，让内心保持平静愉快，我喜欢这样。
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健康要注意呀，你自己也要注意~
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我最喜欢夏天了，有西瓜吃，呵呵~~
不过我不会吃多的，放心。
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不好意思，点多了。
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我最不喜欢夏天了，手上老长水泡，嘴里甜甜布离溃疡。全身都是火、很发热。冬天稍微好点，就只长口腔溃疡，会好受点。
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我最不喜欢夏天了，手上老长水泡，嘴里甜甜布离溃疡。全身都是火、很发热。冬天稍微好点，就只长口腔溃疡。
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多喝更健康。。。
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多喝点凉茶
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夏天，我也不喜欢，太热了！我喜欢冬天。一热我就很烦躁！
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4号不见太阳MM更新，嘿嘿有点惊讶哈。
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多喝凉茶~~~
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这个季节最容易上火了。
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