老年人的保健养生，老年人的晚年生活重在养生保健。花甲之年的俺，心愿和同时代的老年人一样，正在用心地寻求调节生命，继续运转生命，安顿渐入晚年的生活方式，让自己的身体保持健康，生活更加快乐。如何才能让自己的身体得到最佳的护理，以下几个方面的分享，使俺获益匪浅。
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永兴寺观音殿开光盛典的佛事活动于10月16日拉开了帷幕，俺有幸被朋友拉去亲临佛场，目睹了佛事盛典的全况，又沐浴了大佛僧们的佛镜照耀，头顶祥云，水瓶藏佛，财气，福气和运气都一并收入，可说是佛缘无限啦，阿弥陀佛。
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深秋了，来到庄河大郑南部靠海边的一个小山村，是给婆母烧生日的，年年如是。
早晨起来，推开房门，夹着清新泥土味的空气扑面而来，再看这农家小院，院子有满满的玉米仓，大门外有猪圈，三百多斤的大肥猪在摇着尾巴。没有了城市喧闹，四周静悄悄的，我悠然自得的漫步在门前的小路上。
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喜闻俺在泰山极顶观日出的同一时间，老朋友，海蓝蓝既然在海滨城市大连的海水中观看日出，爱好游泳的老朋友，每日早起海水中游泳的习惯坚持多年了，从来也没在意海水日升的壮观。偏偏俺去泰山看日出时，她却在海水里看到了多年都不理会的日出，冥冥之中就是缘分啊。
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农历八月二十四是两头潮，早晨五点半满潮，是游泳的最佳时间。像往常一样来到了海边，我们泳友一字排开跃入大海，向海中游去。游着游着听见我旁边的李大夫喊，看日出了，这时我把头露出水面，把水镜摘下向东望去，海面像镜子一样平，海的尽头成了一条线和天空连在一起，分不清是天还是海。
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九九归一是重阳，步步登高人吉祥，本以为今年的秋分时节，千里迢迢不辞劳苦的登上了泰山的玉皇顶就算是最大的登高了，有了一份吉祥如意不就结了嘛。岂不知，还是没登够，兴趣使然又在重阳节那天攀登了姥姥家的老华山，可谓总是要步步登高哈。
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