太阳博客

预防疾病的十大秘诀，生活中为什么有些人经常生病，一辈子病恹恹的，而有些人却身体强壮，一辈子享福，百思不得其解，一日逛夕阳红论坛，得来全不费功夫。据美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病，获得人生最快乐的日子。

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俺是一个有着多年类风湿病的老年患者，博文《类风湿—阴魂不散》详述了类风湿是一种慢性全身性的炎症性疾病，很多朋友都以为类风湿就是一种风湿病，错啦。风湿与类风湿虽然名称比较相似，也都有关节疼痛的症状，但并不是同一种病，发病原因和发病部位也各不相同，为朋友们说说类风湿的主要症状哈：

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健康养生长寿之道，德行是”养生之根”，我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。一日逛夕阳红论坛，获此文章，喜欢至极，拿到太阳博客来与朋友们分享。

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抗病保健多喝茶，喝茶是中国人的传统习惯，尤其是俺们老年人，每天喝几杯香茶，绝对给力，可发挥多种抗病保健效果。早中晚各一杯茶， 5分钟的泡茶时间，让茶叶中的有效成分溶于热水中，再加点牛奶，茶叶的保健作用就淋漓尽致的彰显出来。

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健康之水数蜂蜜，每天早上一大杯蜂蜜水，空腹灌下肚，甭提多舒服了。这一保健习惯，俺已经坚持十多年了，获益匪浅。因为笃信《本草纲目》所说“蜂蜜生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而润泽,故能润燥;缓可去疾,故能止痛;和能致中,故和百药,与甘草同功。”这就分享给朋友，几个蜂蜜验方,供大家享用。

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豆浆好喝，隐患多多，没少喝豆浆，方才得知豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体健康不好的物质，不可不知，喝豆浆的禁忌还有以下种种。

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