俗话说：萝卜白菜各有所爱。我就偏爱这大萝卜：红萝卜，绿萝卜，白萝卜，胡萝卜。。。凡是叫萝卜的我都爱吃。而且还就总是煮着吃。昨天买菜时又碰到了卖白萝卜，这就拔不动腿了，买它一个煮着吃，管它现在是不是吃萝卜的季节，先解了馋再说。
.jpg "我最爱吃煮萝卜")
据说萝卜整根煮着吃更有营养，尤其是胡萝卜，整根煮的胡萝卜比切开后的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇，此种成分有防癌功效。想想，还没退休那会儿，几乎每天都在学校的大蒸锅里煮几根，和同事们一起蘸酱吃。吃得又香啊，又热闹，还防癌。 阅读全文…
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好长时间没有回家看妈了，今日，终于下定决心无论如何也得回家了。约上二妹，三妹，我们就愿意往一块儿凑，每每如此，人多了热闹，姊妹多了就有这点好处。一会儿功夫，三姐妹高高兴兴的就到家了。
.jpg "粗茶淡饭最养人")
老妈这就乐得不知如何是好了，一会儿拿出蛋糕，一会儿拿出桃酥，一会儿又搬出可口可乐，三翻五次的劝我们吃点儿，喝点儿。对于这些东西我们都是不屑一顾，早都不愿意吃了。可老妈却拿它们当营养品。每天早上打两个鸡蛋水，放两块桃酥，就很知足了。她‘压根儿’就不相信那些个保健品，更谈不上吃什么保健品了。所有营养都来之于一日三餐，五谷杂粮，水果蔬菜。 阅读全文…
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没有一个女性不在意自己的身材，没有一个时尚女士不热衷减肥这件事。可想要一个好的结果，却是事倍功半的事情，因而减肥失败的人比比皆是。
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外甥要来串门，吃什么好呢？他最能吃肉，可这大热的天。连炒带煎的，不得热起痱子啊！思来想去，吃火锅！老公说：‘你疯啦’？
.jpg "夏日火锅吃出健康")
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常言道：‘人是铁，饭是钢’。每天平平常常的进食，不仅引领着生命的航程，也是人类生活的重要主题。看似简单的一日三餐，其实学问大着呢。倘若不讲究科学饮食，可是会惹病上身的。几十年来，大米，白面已成为我们餐桌上恒久不变的主食，因饮食结构不合理都吃出‘富贵病’来了。最起码的是酸碱失衡，我这类风湿病就是酸性食物惹得祸。
.jpg "大米, 白面吃出毛病来了")
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眼下，正是杏子成熟的季节，姥姥家的黄里透红的大杏子又在遥遥的向我招手了。
姥姥家后园有一棵大杏树，据说是姥姥的姥姥栽下的，少说也有百年的历史了。到了杏子熟了的时候，不管自家有没有杏子，远亲近邻没有一个不过来吃杏的。现摘现吃，新鲜美味，乐趣无穷！那杏子黄澄澄的，一面带着红晕，个头比鸡蛋还大，有的竟达到四两重！忍不住咬上一口，酸甜的汁流进口中，顺着指间溢出。。。。。那种感觉：爽！好杏！ 阅读全文…
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