攀过十八盘，登上南天门，本以为走过了逍遥桥，剩下的时间就进入了逍遥的快乐世界，俺可是奥特了，这只是万里长征的第一步，攀过十八盘，登上南天门才算英雄好汉，要不就是个大软蛋。俺的上帝啊，望着那直冲云霄的十八盘，追悔莫及，愁绪填胸啊，花甲之年登十八盘，老年人中有几个敢以身轼攀的啊。
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老年养生 20 诀，已发过八条，今日接着发完，望朋友们谨记，就会有一个快乐的生活，健康的身体。
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老年养生 20 诀，45岁至65岁这个年龄段在人的一生中很关键，即是各种疾病的高发期，又是从中年走 向老年的过渡期。因此，这个时期的养生更应引起重视，生活习惯更应讲究。迁移来的几点想法供朋友们参考。由于条目过多，今日发到第八诀，余下的改日再发。
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初战告捷的中天门，登泰山顶的第一站就是中天门，千条江河归大海，泰山的路亦是同理，无论从哪个方向攀登都汇聚于此，由此再到南天门，那可是蜀道之难了。看看脚下上山的路只有两条，一是索道只用８０块人民币时间不长就轻松将你送上青云，二是自力更生靠你的双腿艰难跋涉登顶，俺毅然选择了后者。
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俺们从红门开始爬泰山，先是快乐的拜谒了岱庙，有了足够的底气，一路顺坡的奔向了红门，就此登山的路途有些许的难度，不是越是艰险越向前嘛。一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀，想要优秀，必须要接受挑战，想要尽快优秀，就要去寻找挑战，挑战和机遇同在哈。
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绿色食品保健康，一直以来，就爱吃那农家的饭菜，因为不上化肥，一码的农家肥，无公害，无污染，俺称其为绿色食品。只要有时间，就愿意往农村的亲戚家跑，大包小卷的连吃带拿，整回一些就够吃十天半拉月的。这嘴巴骨是吃叼了，愣是不愿意吃城里市场上所销售的饮食了，味道是十足的，可就是难以下咽。
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