老年人滴晨练也要讲究科学啦，坚持了多年滴晨练又不提倡啦，这世界瞬息万变。理由是清晨起床时人滴血液浓稠，如在此时锻炼，不仅不会带来身体健康，还很容易发生脑血管病，真滴不能晨练了吗？俺觉得注意以下几点未必不可。
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