老年斑生姜擦拭可祛，苍天不公，时间弄人，大自然的规律重重的鞭笞了俺，刚过花甲，身体健康上由内而外的毛病频出，就说这一脸的老年斑吧，很是让人烦恼。就好像苹果上长了虫眼一样，咋看都不舒服。且只有呼呼往上长得劲，没有一点祛的意思。
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俺咋就成了骨质酥松症患者，才知道滴，俺的骨质早已是酥松了。要不咋就不到10公斤的东西，就把俺的右胸肋巴条压成了骨裂，开始以为没啥事，不就硌了一下嘛，别草木皆兵，可一周时间了，庝痛有争无减，看来是真格的了，不是看了医生，还要蒙在鼓里呢。
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俺是体液偏酸的老年女性，心知肚明这是与不健康的生活习惯有关。健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35-7.45之间，并且能够通过呼吸系统，泌尿系统和皮肤进行自动调整。反之，体液的PH值经常低于7.35，导致体内环境功能紊乱，酸碱失衡，体质会逐渐转变成酸性。
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勤奋用脑 健康防老， 有人说，人的寿命即是大脑的寿命。此话很给力，大脑是人体的最高司令部，它不仅调节着人体对外界的各种反映，而且管理着体内器管的各项正常生理功能。大脑功能的衰退是衰老的重要标志，由此可以说，预防大脑功能的衰退可不是神马浮云。
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忙碌了一天，身体已经很疲倦了，可吃过晚饭，又来了精神头，还会选择电脑，写博客聊天逛论坛，忙活起来就是好几个钟头，岂不知这些做法的后果是，健康的流逝，身体的衰老。用本钱做代价啊，不划算吧，个中危害早已心知肚明，就是执行起来不给力，再重申一遍长期使用电脑的四大危害。
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海产品滴鸳鸯配，至关重要，不亚于男女爱情上滴鸳鸯配。吃错了，不仅浪费了食品，还影响身体健康，配对了，那可是相得益彰，吃了还想吃。
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