简便有效地踮脚运动比起游泳来,那可是要方便多了,只要想动,立马就成。不像游泳要有场地,要有技术,有的还是高难滴动作,还得有胆量,还还有年龄规定。这老年人是不可长时间多游滴,这限制也忒多了。
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