太阳博客

常开夜车滴人，身体都不是很好，博文《开夜车，真的有害健康》一文里说得一清二楚。熬夜就得常吃夜宵，常吃夜宵，可致内分泌失调，这是真滴，不是危言耸听。原先俺也是信奉‘马不吃野草不肥滴’说法，经常劝儿子临睡前吃点东西，别饿着肚子睡觉。儿子倒也听话，填饱了肚子就睡，可时间长了，麻烦就出现了，常常是晚上失眠，白天昏沉，心跳加速，食欲不佳等症状显现出来，上医院又查不出什么病来，只能是白折腾一番。

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‘唉，昨天晚上又没睡好，竟做梦了。’早起，老头子就叨叨上了。这几天你都没睡好，咋地了？，‘郁闷，特郁闷。’那不行啊，好睡眠可以防癌，又可促进智力发展，还是最佳药物，缺了怎么行呢? 俺揶揄道。

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不看不知道，一看吓一跳，熬夜的坏处大大地，都能熬死人了，哪敢再熬了，睡吧，睡眠的好处多了去了。尤其是年青人，肩负着重担，多看看此文吧。

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就觉得晚上的时间长，出活。白天事多，一耽搁干不丁点儿活，夜深人静没有干扰，干什么都顺溜，真是事半功倍啊，因此，通宵达旦是常事，雅号：夜猫子。

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