太阳博客

‘说谁笨蛋呢 ，说谁呢？’去年春晚上，小沈阳一句反问的话，火了笨鸡蛋。笨鸡蛋原本就好，不像鸡场养的鸡，竟吃那些按照正常配方生产出来的饲料，下的鸡蛋，不仅口感不良，营养还不足呢，吃到嘴里没嗞拉味的。

阅读全文…

键康分享 日子, 胆固醇, 营养, 蛋白质, 长寿, 食品, 鸡蛋

三九天儿，真冷啊，吃点儿什么好呢？吃肉呗，没看俺这些日子净吃肉了，肘子肉，腊肉，咸肉，扣肉，外加大香肠，咦，发现没？吃来吃去全是大猪肉了，这哪成啊，猪肉胆固醇过高，要是吃一冬，那还了得，下半辈子就别想再吃肉了，胆固醇超标，就限制你了。

阅读全文…

键康分享 养生, 冬季, 胆固醇, 营养, 身体

俺在太阳博客上的博文《人参服用六不宜》一文中说过：有部分人是不宜吃人参滴。那咋办呐？嗨，咱们这个大中国，宝藏丰富着呐，山上的不行，海里去找。不能吃人参，那就吃海参啊，海参口感珍美，营养丰富，是珍贵的食品之一，含有丰富的营养元素而胆固醇的含量几乎为零，符合现代人的健康饮食需要，不比人参差。

阅读全文…

生活小技 人参, 健康, 大连, 海参, 胆固醇, 营养, 饮食

眼下正是食用海参的时候。海参口感珍美，营养丰富。作为补品更是个一个好宝贝，地球人都知道。它含有丰富的蛋白质，氨基酸，酸性粘多糖，海参皂苷，钙，铁，锌，硒等多种微量元素及活性物质，而胆固醇的含量几乎为零，现代人就需要食用这样的好东东。

阅读全文…

键康分享 大海, 海参, 胆固醇, 营养, 蛋白质

韩宝平 :

这是俺老婆最爱~！俺爱吃梅菜扣肉，不知能否分享一点？

这是他在俺的博文《萝卜干咸菜真的很好吃》一文上发的评论。真是咸菜，扣肉各有所爱啊。男荤女素绝配滴。

阅读全文…

生活小技 手艺, 扣肉, 猪肉, 胆固醇, 韩宝平

这些天，老公就吵吵着要吃肘子肉，今天终于让他如愿了。舍不得银子啊，太贵了，哈哈。不是舍不得给他吃，就是不想让他多吃肉，别说能吃高胆固醇，就现在的猪肉吃起来也是没滋拉味的，不如白菜炖豆腐吃起来那么鲜香，你说这是咋回事呢？

阅读全文…

生活杂谈 大白菜, 猪肘子, 胆固醇, 豆腐

今年的黄金周正好把八月十五夹在中间，俺们这嘎达的潮汛又是初一，十五退大潮，正是钓鱼的黄金时间，老妹夫好钓，水平也棒，这黑鱼叫他给钓的，老鼻子啦，吃不了挨家送，连黑鱼，带海蜇，带香菜，带辣椒一大堆的就给你送来了。

阅读全文…

生活小技 拌海蜇, 胆固醇, 营养, 黑鱼汤