老年人洗脸有敲门，俺的这张老脸啊，不仅褶皱层叠满目苍夷，皮肤还干呼呼的实在对不起观众。为了修饰年龄，就得先从洗脸入手，爱美之心嘛。天天都在洗脸，只是知道让自己的皮肤变的干净一些，岂不知在洗脸的时候只要在脸盆中放一点东东，就可以让皮肤变的白嫩，有弹性，自我感觉舒服看起来也年轻些。
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动起来才能活得更健康，不写独立博客不知道，这些互联网的打工族们，可是够忙的，一天十多个小时趴在电脑上，废寝忘食，那里还有大块的时间可以拿出来做健身运动，从而导致自己的身体素质每况愈下，丢了健康，赔了老本的后果不堪设想。朋友们，为了生命动起来，跟俺学几招提高身体素质的小动作。
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俺学会了三招预防电脑辐射的方法，要说现在的生活真是便利快捷，那可是各种家用电器的功劳。其不知，在享受高质量生活的同时，电子产品产生的电磁辐射又威胁着俺们的身体健康。对于互联网的网虫们来说，电脑是每天接触频率最高、接触时间最长的电器，不怕，对于它的辐射，俺用这三招来对付。
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忙碌了一天，身体已经很疲倦了，可吃过晚饭，又来了精神头，还会选择电脑，写博客聊天逛论坛，忙活起来就是好几个钟头，岂不知这些做法的后果是，健康的流逝，身体的衰老。用本钱做代价啊，不划算吧，个中危害早已心知肚明，就是执行起来不给力，再重申一遍长期使用电脑的四大危害。
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要想保证身体健康，就得不断滴运动。‘廉颇老亦’，真的就是老了，游不动了，以往一气儿就能游1000米，这些日子两气儿才游了900米，想咬牙坚持到千米，无奈心有余而力不足啊！就不要太勉强自己了，一切随缘吧，这么大岁数了，安全第一啊。
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跟同事去酒店游泳，疯玩了一天一宿，清一色地娘子军，还都是奶奶辈滴，啥也不顾了，活了一把自己。好爽啊，话是说不完滴说，笑是开心滴大笑，费用是AA制滴，友情是大大滴，世界那是精彩滴。
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