太阳博客

俺家储存了一冬滴大白菜终于吃完了，吃了将近四个月滴大白菜，还是没吃够，白菜是百菜之首，好吃又好放，是俺们东北这嘎达，冬季里滴主打菜，年年吃，年年鲜，白菜，猪肉，粉条子一锅烂炖，就着苞米面大饼子，咋吃也不够。

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回忆前一段，那棒打不走滴四九可是真难过，天干物燥，人哪就是内热火大，那几天牙周炎刚好，鼻子又开始冒血了，这体内滴火啊乱串，还不知串到哪里去呢，想办法接着调理啊。

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张林强博客 : 我喜欢吃大白菜炒火锅里用的那些肉类,

这是张林强在太阳博客《大白菜的味道为啥不一样了》一文上写的评论。还是人家会吃，俺竟在夏天吃火锅了，《夏日火锅吃出健康》。入冬以来还真忘记这档子事了，幸亏提醒，谢谢啊。

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三九天儿，真冷啊，吃点儿什么好呢？吃肉呗，没看俺这些日子净吃肉了，肘子肉，腊肉，咸肉，扣肉，外加大香肠，咦，发现没？吃来吃去全是大猪肉了，这哪成啊，猪肉胆固醇过高，要是吃一冬，那还了得，下半辈子就别想再吃肉了，胆固醇超标，就限制你了。

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呼呼的北风，好冷哎，这冬天说来就到，冬日漫漫，人的身体需要更多的热量，所以冬季时特别能吃，也特别想吃，都是正常现象，这正是进补的良好时机。即俺们常说的‘三九补一冬，来年无病痛’。什么食品最适合在冬天食用，对人体最有益？根据祖国医学五行学说和天人相应的观点，在冬天就吃而言，最能发挥保健功效的莫过于“黑色食品”。

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最近，可是真够闹心了，本来，冬天就最易使人身心处于低落状态，再加上这些乱七八糟的事，这心里都堵满了。必须得改变这坏心情，否则要影响健康啦。最佳方法就是先调节精神，多活动活动，慢跑，跳舞，滑冰，打球等，是消除冬季烦闷，保养精神滴良药。

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