抗病保健多喝茶，喝茶是中国人的传统习惯，尤其是俺们老年人，每天喝几杯香茶，绝对给力，可发挥多种抗病保健效果。早中晚各一杯茶， 5分钟的泡茶时间，让茶叶中的有效成分溶于热水中，再加点牛奶，茶叶的保健作用就淋漓尽致的彰显出来。
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这真是得病如山倒，治病如抽丝啊，这高血压病就像毒蛇一样缠上俺了。弄明白了这个病滴厉害之处，就是会引起脑中风，脑出血，心梗等重大疾病，是夺人命滴头号杀手，够可怕滴。疾病伤身就得治啊，这有病乱投医了，俺也不例外，都说偏方治大病，那就四处讨弄治高血压滴方子了。
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酷夏将至，人体代谢旺盛，水分流失大啊，很容易上火，喝点啥好呢？先喝牛奶和豆奶哈，两者是所有饮料中最具营养滴饮品，含有丰富滴蛋白质，脂肪，糖类，无机盐及维生素B1,B2,A等宜于常饮,但不宜空腹饮用。
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原本以为花茶就是茶的一个种类：花茶，红茶，绿茶，普洱，乌龙，铁观音。。。今日看了报纸上的一篇文章，《选朵花儿来泡茶》方知自己太糊涂了。‘花茶’既可以单纯理解成用花泡的茶，也可以理解为花加茶叶泡的茶。怎么样用花和茶叶搭配，来泡出一杯完美的饮品呢？
其实花茶的制作并不复杂；挑选自己最喜欢的茶叶，和还保留着阳光味道的晒干的花，一一搭配好，当时就泡来喝，或者用密封的罐子装起来，过几日再打开来，融合的花香茶香将彻底打动你。这里有几款花茶，希望你能喜欢。
一 玫瑰配绿茶
玫瑰是很适合用做花茶的花，亦浓亦淡的香味基本上与所有的茶叶都很般配。取几朵和绿茶混合，深桃红的花瓣和青翠的茶叶被水泡开，泡久了茶汤会带点粉色，煞是好看，滋味也非常爽口。
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想不起来是从什么时候学会喝茶了。原先是不能喝茶的，只要一杯茶水进肚，这一宿觉就别想好好睡了，何况还喝不来那股苦性味，茶锈落在哪儿也不好处理，刷碗，泡茶还有一套活儿，麻烦可大了。就觉得什么水也不如白开水，喝白开水最养人，既经济又实惠。
得病不由人，健康可以自己把握，无病要防有病时。年龄大了，得学会保养身体了。人们都说；茶是百病之药，经常喝茶能强身健体。《淮南子》一书中记载：‘神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。一日遇七十二毒，得茶而解之。’表明了茶叶的解毒功能。还有人称：‘诸药为各病之药，茶为万病之药’，足见茶之药功卓著。没想到茶的作用还这么大，为啥就不喝茶呢？
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