入春须防4种病，最近仁心博客在他博客上撰文，《不能吃的过饱》里说，他一个晚上滴夜宵是喝了一碗粉丝青菜香菇贡丸汤，一串油炸藕，一串油炸里脊，一串油炸臭豆腐。
阅读全文…
键康分享 保养, 健康, 春天, 活动, 疾病, 蔬菜, 食品
俺这口破牙，不但有名无实滴影响身体健康，现在还开始挡害了。人家滴大门牙到老年了都早早滴光荣下岗，一边呆着去了，俺滴可倒好，如忠实滴老朋友，不肯离去，可牙龈是松动滴，那就只好摞到一起成了双排牙，把上嘴唇支滴老高老高，两遍露出了大缝子。说话漏风，吃饭掉渣，张开嘴，那就是好难看了耶。别无他法，改装假牙吧。
阅读全文…
键康分享 健康, 口腔, 水果, 维生素, 老年人, 蔬菜
俺滴人生活过了60年，逐渐滴琢磨出来了，喜欢吃这些食物，方能健康长寿。
一、喜欢喝粥 ，喝粥浑身通透，可为是人世间第一滋补食物。易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下，咋喝也不够。
阅读全文…
键康分享 健康, 生活, 维生素, 老年人, 血压, 长寿, 饮食
老年人的寂寞是不能单靠猫狗滴陪伴来解决滴，怕老妈寂寞，小侄女弄了条小狗陪伴老妈，狗很小滴时候，又乖又干净，挺招人喜爱滴，老妈确实也快乐了几天。随着一天天长大滴小狗，麻烦事也就层出不穷了。首先它会叫唤了，见了人就叫，汪汪滴不带停止滴，然后，总见它自咬身体，好像是痒的不得了，痒得老妈也浑身不自在，不得已就把它转嫁他人了。
阅读全文…
键康分享 健康, 小狗, 活动, 老妈, 老年人, 身体, 运动
老年人除冰箱里滴霜，一定要慎之又慎。俺家滴电冰箱都用了10来年了，怎么感觉最近有点要闹罢工滴意思，轰隆轰隆滴声音达到了80分贝，超过了俺滴忍耐程度，冷冻里滴霜有一公分厚，要想打开冰箱抽屉得使牛劲，冷藏里滴下水孔上，几天就长出一座半尺高滴‘冰山’，向你示威，这就开始折腾人了啊。
阅读全文…
键康分享 健康, 冰箱, 老年人, 血压, 身体
老年人滴晨练也要讲究科学啦，坚持了多年滴晨练又不提倡啦，这世界瞬息万变。理由是清晨起床时人滴血液浓稠，如在此时锻炼，不仅不会带来身体健康，还很容易发生脑血管病，真滴不能晨练了吗？俺觉得注意以下几点未必不可。
阅读全文…
键康分享 健康, 晨练, 睡眠, 科学, 老年人, 身体
俺可是知道，老年人约半数以上有不同程度滴失眠遭遇。晚上睡不着，白天总嗜睡，躺下没睡意，坐起来就犯困。折腾滴你啊是心神不宁，龙体欠安。要是再受点儿心理因素滴干扰，妥了，更容易发生睡眠障碍。不能及时解除干扰，长此以往必然对身体健康造成危害。这又会加重心理负担，颠来倒去，这就开始恶性循环啦。
阅读全文…
键康分享 健康, 家庭, 情绪, 生活, 睡眠, 老年人, 身体
最近评论