老年养生 20 诀，45岁至65岁这个年龄段在人的一生中很关键，即是各种疾病的高发期，又是从中年走 向老年的过渡期。因此，这个时期的养生更应引起重视，生活习惯更应讲究。迁移来的几点想法供朋友们参考。由于条目过多，今日发到第八诀，余下的改日再发。
阅读全文…
健康分享 健康, 养生, 年龄, 朋友, 水果, 疾病, 维生素, 血压
最好的医生是你自己。这句话说得好，不过，这是人家古希腊名医希波克拉底的说的话，俺是迁移过来的。很高兴和朋友们探讨这一问题。很多人关注自己的健康，却不知神马是健康，怎样才能健康。因此懂得自己的身体，拥有健康，极为重要，以下是俺的一点体会，分享与朋友。
阅读全文…
健康分享 保健, 健康, 医生, 医院, 治疗, 疾病
俺咋就成了骨质酥松症患者，才知道滴，俺的骨质早已是酥松了。要不咋就不到10公斤的东西，就把俺的右胸肋巴条压成了骨裂，开始以为没啥事，不就硌了一下嘛，别草木皆兵，可一周时间了，庝痛有争无减，看来是真格的了，不是看了医生，还要蒙在鼓里呢。
阅读全文…
健康分享 健康, 治疗, 疾病, 衰老, 身体, 运动, 饮食
处暑已到，三伏就过，8月23日是三伏的最后一天，而后就是二十四节气中的处暑，据《月令七十二候集解》说，处，去也，暑气至此而止也。意思是说炎热的夏季即将过去，处暑过后，天气转凉，昼夜温差大，一场秋雨一场寒的气候特征就明显了，为了身体健康，朋友们注意添衣呕。
阅读全文…
健康分享 健康, 夏季, 大连, 天气, 朋友, 疾病, 节气, 身体
预防疾病的十大秘诀，生活中为什么有些人经常生病，一辈子病恹恹的，而有些人却身体强壮，一辈子享福，百思不得其解，一日逛夕阳红论坛，得来全不费功夫。据美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病，获得人生最快乐的日子。
阅读全文…
健康分享 健康, 免疫力, 感冒, 疾病, 症状, 维生素
俺是一个有着多年类风湿病的老年患者，博文《类风湿—阴魂不散》详述了类风湿是一种慢性全身性的炎症性疾病，很多朋友都以为类风湿就是一种风湿病，错啦。风湿与类风湿虽然名称比较相似，也都有关节疼痛的症状，但并不是同一种病，发病原因和发病部位也各不相同，为朋友们说说类风湿的主要症状哈：
阅读全文…
健康分享 关节炎, 方法, 朋友, 治疗, 疾病, 症状, 类风湿, 老年
最近评论