闭目养生法几小招，闭目可以养生，闭目养神对于终日劳心用脑或长期使用眼睛工作的人，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。香港富豪李嘉诚的养生之道就是闭目养神，且持之以恒，获益终生。
阅读全文…
健康分享 保健, 保养, 健康, 养生, 精神, 老年人
泰山之美哉石刻，早有耳闻，泰山的美是一种雄浑，粗旷，壮阔，博大的自然姿色之美，五岳之首，因之才有泰山归来不看岳的说法。俺也去过黄山，虽说有黄山归来不看山之说，但还是感觉泰山旅游文化色彩更加浓厚一些，游程中丰厚的文化遗产，颇让人兴奋，其中石刻文化功不可没。
阅读全文…
旅游频道 世界, 中国, 旅游, 泰山, 精神, 遗产
健康养生长寿之道，德行是”养生之根”，我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。一日逛夕阳红论坛，获此文章，喜欢至极，拿到太阳博客来与朋友们分享。
阅读全文…
健康分享 健康, 养生, 太阳, 朋友, 生活, 精神, 长寿
班级同学又聚会啦，这三伏的大热天，俺生死不怕，最怕的就是空调，可非要聚会。告诉朋友们，这聚会是刚过，还不到一个月时间。原以为再过些日子，是俺们知青下乡的纪念日，班级的全体同学要搞聚会，再见面也不迟，这就等不急了。先拉起青年点这面大旗，来做虎皮了。
阅读全文…
与你同乐 同学, 日子, 朋友, 精神, 老师, 聚会, 青年
类风湿患者的健康之道，俺是一个老类，十多年的病症还算稳定，最近由于堂哥的去世，心情很糟，生活就被打乱了，害怕犯病。果不期然类风湿这个老恶魔卷土重来了，幽灵一样缠上了俺，开始了新一轮的折腾。痛定思痛，要想保持健康之道，就得平时多加预防。
阅读全文…
健康分享 健康, 治疗, 生活, 类风湿, 精神, 老年, 饮食
忙碌了一天，身体已经很疲倦了，可吃过晚饭，又来了精神头，还会选择电脑，写博客聊天逛论坛，忙活起来就是好几个钟头，岂不知这些做法的后果是，健康的流逝，身体的衰老。用本钱做代价啊，不划算吧，个中危害早已心知肚明，就是执行起来不给力，再重申一遍长期使用电脑的四大危害。
阅读全文…
健康分享 健康, 工作, 电脑, 眼睛, 精神, 衰老, 规律
最近评论