太阳博客

像俺这个年龄段的老年人，都知道要多喝鲜牛奶，因为它含有丰富的蛋白质和钙，但就是不知道，酸牛奶其实对俺们的身体也相当滴有益，改变一下饮食习惯吧，时代不同啦。酸牛奶不仅保留了鲜牛奶的优点，而且通过乳酸菌的发酵又产生特有的益处，对俺们的健康长寿是特别滴有帮助。

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啥？俺只听说日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险《食用碘盐有说道》还没听说食盐多了还能感冒。甲流已经够闹心的了，你还制造紧张空气，竟跟着添乱。

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有人研究发现引起感冒的病毒大约有2000多种，50%是鼻病毒，这种病毒能在手帕上存活一个小时，在人手上存活70个小时。感冒患者擦鼻涕时将病毒沾到手上，再通过手把病毒转移到他接触的其他物品上。健康人通过这些被病毒污染了手和物品才受到传染，患上感冒，由此断言，感冒是通过接触传染的，并不是什么通过呼吸道传染的。

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流感来势凶猛，传染性极强，几天的时间就可以撂倒一批人，让你防不胜防。有人就开始找原因了，通常把感冒称为‘伤风’，‘着凉’，就认为感冒是由寒冷引起的。刚刮秋风，就里三层外三层的全副武装上了，最终也没逃出去，还是感冒了。

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据卫生部通报，截至6月9日18时，我国内地共报告100例甲型HINI流感确诊病例。又报美新奥尔良市市长在沪接受隔离，原因是抵达上海的航班同行乘客中被发现有‘甲流’患者。问题严重了，蔓延的速度也太快了，不得不草木皆兵了。

昨日就觉得身体不自在，流鼻涕，嗓子痛，哈欠连天，浑身无力，不愿意动弹，立马就想到是不是‘甲流’？赶快量体温，还好，体温正常，一场虚惊。

不得不提防，因为前几天出了趟门，进北京，走南方，串了不少的地方，前后加起来也有十多天了。尤其是到了北京，连空气都很紧张，到处都是带口罩的，碰到老外都躲着走，远比出门前的想象要严重的多。出门在外，舟车劳顿，人困马乏，免疫力指定低下，细菌乘虚而入那是很自然的事情。

我总感觉自己命大，抗折腾，偶染小恙，自行调理一下，很快就会安然无恙了，像这种类似伤风感冒，只要一碗姜糖水，一床大棉被既可。步骤是：先喝下热热的姜糖水，再捂上大棉被，出一身透汗，身体就会轻快多了，间隔一段时间，再如法泡制一次，这病就算好了一大半。 阅读全文…

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