常食枸杞保健身体。俺因为有类风湿老年慢性病，为健康身体，吃枸杞已有十几年的时间了，原先也就十来块钱一斤，当下已是七十好多了，那也得坚持吃啊。枸杞具有增强非特异性免疫作用，降血糖，降血压，抗疲劳，补益肝肾，养血明目，防老抗衰等功效，才喜欢经常食用枸杞哈。
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预防疾病的十大秘诀，生活中为什么有些人经常生病，一辈子病恹恹的，而有些人却身体强壮，一辈子享福，百思不得其解，一日逛夕阳红论坛，得来全不费功夫。据美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病，获得人生最快乐的日子。
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抗癌作用话饮食，一日看报，得此信息，获益匪浅，分享与朋友们。说许多饮食都有抗癌作用，正常人常吃这类食物能预防癌症，癌症病人适当吃些，有助于缓解病情，这些食物都是国内外公认的具有抗癌作用，不妨在日常生活中多吃些，举几样说明下哈。
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大葱的保健作用知多少，这回可是知道啦。这不，近来俺就跟大葱较上劲了，每天必吃两颗大葱才能下饭，辣得泪流满面，心中还是蛮快乐的。尤其在这春季，万物复苏的季节，各种各样的病症也日益多了起来，多吃大葱可以保健身体，预防疾病，特别是对老年人的身体更有好处。
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搓背可以预防癌症？新闻哈，洗澡搓背，每周一次，只知掉灰解痒，卫生健康，那里还晓得跟癌症纠结到一起了。在俺的脑海里，有效的防癌抗癌是一项系统的工程，单凭吃某一类饮食或是做某一类运动就能控制癌症？且看人家咋说滴。
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降压药咋就不灵了呢？吃了多年的降压药了，这血压没升，但也没降多少，仍然是高压150，低压100左右，头昏脑涨照旧，疲乏无力滴继续，免疫力，抗病力经常滴不给力。这就开始怀疑是否药物有问题，或者是吃错了降压药。
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