太阳博客

想当初啊，俺对香蕉并不感冒。到北方来的香蕉都是捂熟的，黏糊糊的没啥味道，吃到肚子里胀气还下坠，多吃了一个还会引起腹泻，麻烦，不如吃俺的苹果，桃子爽快。近日方知香蕉还有五大益处呐：

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生活在当下，人体的毒素就太多了，总靠药物排毒，只是权宜之计。毒素侵袭了人体，要学会自我排毒。排毒像天天洗脸，打扫卫生一样重要，常年坚持，这是必须的。俺教你几招：

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谁都知道，俺的脸色灰黄灰黄的，死难看，‘一白遮百丑’，俺是甭想漂亮了。‘谁说的，可以调节吗，你的五官长得就很好，这最基本的都有了，脸色完全可以调节的。’是吗。还有希望？‘那是当然’。

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很早就开始喝蜂蜜了，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，雷打不动。就是出差在外，也要随身携带，时刻不忘。早上，任可不吃饭，也得喝上蜂蜜水。两天喝不上蜂蜜水，就混身不舒服，新陈代谢跟着就开始紊乱，‘进出口’就该出问题了。

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一到夏天，我最离不开的两样蔬菜就是黄瓜和西红柿，因为这两样东西合起来吃可以又当饭又当水，还有维生素，比任何水果都好。一青一黄就是一年，吃了几十年了，还不知道这黄瓜即美容还减肥。

黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热，解渴，利水消肿之功效。黄瓜的含水量为96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。

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早些年根本不知道什么叫保养皮肤，更别提怎样去保养它了。那些年过的日子也就是有口饭吃，填饱肚子就行了，哪有保养这一说，皮肤就更不在话下了，皮毛之物，管它作甚。想当年，仗着年富力强啊，胡吃海造的，也无从感觉皮肤会有什么问题，更没有想到老年后皮肤会出现什么问题。人无远虑，必有近忧吗。

人们都愿意说晒太阳能长钙啊，那就使劲晒吧，顾头不顾尾的，只知道长钙，不知还有紫外线的辐射这一说。为了得到更多的阳光，就到海边沙滩上，躺着，趴着，坐着毫无遮拦的可劲儿的晒，这下可是晒透了。每年夏季都晒的像个刚果丽，黑得不得了。因此就像个两面人。有一年春节回沈阳过年，小姑子说；怎么认不出来了，嫂子没这么白啊，也没有这麽漂亮。一白遮百丑麽，无怪她认不出我来了，因她见我的几次都是在夏天，冬夏黑白两重天，这一点也不奇怪。

丑俊先不说，皮肤可就遭秧了，经年累月的暴晒，这就攒下了毛病。脚脖子上出现了一屡一屡的蛇纹斑，青筋暴露的手上长出了黄褐斑，满目苍胰的脸上更是晒出了老年斑，这些东西都是太阳光惹得的祸。反正是裸露出来的皮肤，碰到太阳光的地方都被各种各样的斑覆盖着。要是有研究皮肤斑块的人，就找我一个人就行，省老劲了。 阅读全文…

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