老年健康长寿，一二三四五六。一，二在上篇。三是三少，即少操闲心，少管闲事，少生闲气。三少的关键是少生闲气。生气对身体非常有害，甚至会丧命，老年人做到三少，超脱一点，不要自寻烦恼，对身心健康，还是很有利的。
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老年健康长寿六口诀，这些年来，国人们的日子比以往好过多了。尤其俺们离退休人员，生活有了一定的保障，日子过得是越来越滋润。老年人们凑在一起，除了娱乐，就是议论怎么多快乐的活几年，多享几年清福。由此，健康长寿 就成了俺们老年人的热门话题。朋友们七嘴八舌的议论，也就编成了六口诀，老年健康长寿，一二三四五六。
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恭贺月亮博客诞生，清风明月本无价，近山遥水皆有情。。。喜欢月亮的老朋友海蓝蓝，带着其特有的优雅和柔软气质犹抱琵琶半遮面的出世，月亮博客诞生啦，恭贺啊。太阳博客作为其老朋友，咋也得美言两句啊。可是笨嘴庞塞的言语不出品位。还是借力于年轻人的呐喊吧，年轻人的理念那是相当滴给力。
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想健康长寿的跟俺来，跟朋友们闲聊，体弱多病的就想活得健康点，衣食无忧的，就想活得潇洒点，赶上当下的好日子就想多活几年，长寿点，俺可是这三点都想得到。尤其是希望自己長壽，再活四十年。然而即使再注重飲食健康和运动健身，也很少有人能保证自己可以健康到老年，活过百岁。有专家在調查了近百名九十岁老年人的生活状况后，发現活过九十岁的老年人通常有以下共同特征。
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心随乐走 身随舞动。保健身体，美哉夕阳。打去年开始，已经年过花甲，活跃好动的俺又喜欢上了舞蹈，并一发不可收拾。乐不可支的报了老年干部大学的两个舞蹈班，一个民族舞班，一个交际舞班，就这样，每堂舞蹈课上曼妙婀娜的身姿随着音乐的节奏动起来，舞起来之时，俺便陶醉其中了。。。
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春暖花开之时，就是聚会的最佳之日，天时地利加人和嘛。初中同学的聚会，由每年的一次，为纪念上山下乡的周年日而聚，这是雷打不动的不成文的约定，后来改为一年聚两次。当下感觉两次还不够过瘾，这春节刚过完，又聚到一块了，看样子，这每年的聚会有着递增的趋势啊。
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