糟糕透了,正准备高高兴兴迎3.8国际劳动妇女节时,俺,病倒了,这个节日是过不成了。《又犯病了,老恶魔卷土重来》滴博文里已经申明了,俺是个老年类风湿病人,免疫力低下,反反复复滴发病,那是习已为常滴事,可这次是由发烧引起滴,哪里经得起这38度多滴高烧啊,都快烧糊涂了。
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满世界什么都有卖的,后悔药哪儿买去?呀,这个还真的没有。不差钱你也买不到,没有地方产那玩意。咋地了,为啥事后悔啊?年轻时经常不吃早餐啊,想当初怎么就那么傻呢?
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跟同事去酒店游泳,疯玩了一天一宿,清一色地娘子军,还都是奶奶辈滴,啥也不顾了,活了一把自己。好爽啊,话是说不完滴说,笑是开心滴大笑,费用是AA制滴,友情是大大滴,世界那是精彩滴。
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进餐也要先来后到,乱了次序,你就知道什么是飞来滴横祸了。可俺是个中国人,理所当然滴按照老祖宗滴传统方式进餐,吃饭时先吃肉,饿捞捞滴空肚子,大块朵潁,是格外滴香,吃了个半饱,才吃菜和饭,再喝点儿汤溜溜缝,这就算把老杜家打发啦。最后还不会忘记赶紧来一个果果促消化。错啦,什么玩楞啊,这咋又错啦,吃颠倒啦,那俺去找老祖宗算账去。
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有一个健康的身体,是人一生最大的福气。俺这里要告诉你的是,六心有助健康,这六心是:
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1, 有规律的吃早餐,而且要吃得好,可以选用吃肉类,水果。食量要比午餐和晚餐多。俺们多数人的早餐都是以碳水化合物为主,由于淀粉类食物能增加大脑中血清素的含量,使得人在上午通常达不到应有的思维巅峰,耽误事啊。
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要想身体健康,就得常吃这五种菜。不信?那你可就吃大亏了,这可是放之四海而皆准滴,经过多少人忽悠出来滴经验之谈。俺是尝到了甜头,不仅自己常食常用,还四处游说呐,由不得你不信,改革的年月,不妨试试嘛。

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