现在的人什么古灵精怪的病都能得上，因为吃的太好了，吃的太杂了。而且什么都想吃，什么都敢吃。你看人家佛门之人就没有这么多毛病。虽是日中一食，卧不倒单，长年累月的住在深山老林里学佛吃长素，但见一个个颜色光泽，身力充胜。
好多年前，朋友就给我讲述了一个女居士的故事：这个人已经一百零几岁了，是个胎里素，从生下来就吃长素。她的母亲怀孕的时候，吃荤腥的东西就吐。她一生没有生过病，除了头发白了之外，体能就跟三四十岁的人一样，没人能跟她相比。
她一天吃一餐，吃生菜，完全回到原生态的生活，不吃油，不吃盐，不吃糖，身体那么好。在一般人看来，她的生活缺乏营养，缺的太多了，她不懂得什么叫营养，更不知道如何补充营养，她只是喜欢过最简单的生活。所有的时间，不是去帮助别人，就是在家里面读书，她喜欢读书，读圣贤书，天天跟圣贤做朋友，天天跟圣贤在一起。能不长寿吗？ 阅读全文…
健康分享 信佛, 吃素, 朋友, 母亲, 生活, 营养, 身体
老妈虽是八十多岁的人了，身体一向还好，没有什么大病，除了腿有点不好使外，身体各部位的器官暂时还没有发现什么病症。这与老妈一生辛勤劳作大有关系。
老妈一生育有六个子女，而且还天天坚持上班工作，直到六十五岁时，还在街道办的小饭店里当保管员，每天，出出进进的物资都由她经管，一袋五十斤的大米，一拎就背起来了，老妈也常常以此为自豪，经常教育我们要多干活，别闲着：‘人越吃越馋，越闲越懒’这是老妈的口头禅。
要是说老妈有病了，那可就是非同小可了。一是老妈不轻易闹病，二是老妈有点病，她就抗着，自己忍着个三天俩天也就好了，实在是不行了，才来找我们。因为她知道我们也是一大摊子事儿要做，不舍得劳累我们。 阅读全文…
生活杂谈 一辈子, 幸福, 教育, 老妈, 身体
三妹来电话，告诉我：老妈有病了，你赶快回家看看。吓得我的两条腿立刻就不好使唤了，过了好大一阵儿，才缓过神来。先给老妈去个电话，问问到底是怎么会事？
一问方知，老妈在柜子里取东西，哈腰后没站住，靠在了柜子边上，胳着了肋巴骨，当时痛的就不敢动弹了，又不知道用什么药能解决问题，就只好找三妹了。
三妹是老妈最得意的姑娘，有点大事小情，老妈都愿意找三妹来帮忙。三妹确实也就是有本事，出了自家的事情外，老妈家的事情基本上也都是她来料理。 阅读全文…
生活杂谈 母亲, 老妈, 身体, 饭菜
这风寒病已有八年的历史了，当年中医大夫就告诉我，内里头有风寒，从那以后就开始主意了。不管天气多么热，也不敢吃一口冷饮，睡觉的时候绝对不可以吹风，吹冷气的。小时候老人就经常告诉我们，睡着了，连扇子都不可以用的，因为睡着了的时候，全身的毛细孔都是张开的，很容易受寒，病跟就是从这里得的。得的时候不知道，中年以后发病时是很不容易治的。我都是‘抗战’八年的老战士了。
风寒会伤害你的肾脏，肝脏，破坏身体里面许多器官的系统，这都是平日里不谨慎小心所致。一热起来就什么都不在乎了，冷饮，冷气，冷水，冷面，只要能解热通通的都拿来，只图一时痛快，根本不知道这是要付出代价的。 阅读全文…
健康分享 中医, 大夫, 身体, 风寒
青黄不接的季节，买菜真的好难啊！白菜，萝卜吃了一冬天了，实在是不愿意再吃下去了。各色青菜又不能多吃，因为都是大棚里育出来的，不是当季的菜，吃了也没有多少营养。这是早些年，一个老中医大夫告诉我的养生之道。
- 张悟本大国医道-养生全集
阅读全文…
健康分享 中医, 健康, 大夫, 营养, 身体, 食品
最近评论