以前，我家的早餐很简单，把一堆圆咕隆咚的鸡蛋，还带着硬壳，轻轻拿起，慢慢溜到水里，洗干净了，放到锅里，加上火，咕嘟个10来分钟，熟了，捞出来在凉水里一浸，好了。一人两个，多了没有，少了不行，中了。
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该吃早饭了，吃什么好呢？这早饭可不能乱对付啊，地球人都知道，这关系到人一天的精力是否充沛问题，绞尽脑汁为早餐发愁。这回可好了，有人研究出四种科学的搭配早餐，吃起来包你一辈子都健康。快说啊，俺都等急了。
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周六那天，外甥来俺家，俺做六个菜，加一盘子香菇饺子招待了他，吃滴够噶乐。其中《萝卜丝丸子真好吃》和《黄花鱼炸着吃最好》用一锅油炸出的两个菜，在前几天的博文里已经交代好了。想看滴前面找去，今天是第三道菜—豆腐皮炝芹菜。
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金针磨炒鸡蛋好吃滴没法说，那可是绝配。金针磨味道鲜美，它具有酸甜苦辣咸之外滴一种味道，鲜味，这个俺早就知道，用来凉拌，涮火锅，那可是上等滴菜品，可涮火锅太麻烦，这凉拌菜大冬天是万万不能再吃滴，博文《你是不是真得甲流了》里说过，吃了一个凉苹果就折腾了好几天，可不能再拿健康开玩笑了。
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要想身体健康，就得常吃这五种菜。不信？那你可就吃大亏了，这可是放之四海而皆准滴，经过多少人忽悠出来滴经验之谈。俺是尝到了甜头，不仅自己常食常用，还四处游说呐，由不得你不信，改革的年月，不妨试试嘛。
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俺说过了《人参能强身健体,兴奋大脑》作用老大了，可并不是每个人都适合食用人参滴，用法不当，那效果就会事倍功半，白折腾了。那应该注意那些事呢? 让俺说就6个方面。
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有些蔬菜真是都让咱们给吃白瞎了，水果还好一点儿，满世界的人都知道是生吃滴，有人硬要熟吃，那也是个人所好滴事。关键是有些蔬菜不能总把它弄熟了吃，天大的浪费啊。
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