香蕉好吃还有疗效，香蕉是俺在冬季里常吃的主打水果，因它不仅营养丰富，而且具有多种保健功效，吃久了，对香蕉的食疗功效又有了些许的新发现。
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饥不择食，有损健康。俺要是肚子饿了的时候，食欲特别的强烈。抓到神马都能吃，香蕉柿子西红柿，糖块酸奶大豆浆，来一场茉莉花革命，统统滴都能空腹下肚，岂不知这些饮食空腹吃进肚子里，对健康是十分有害的，长此以就是定时炸弹。
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时间过得可真快，一晃滴功夫，秋老虎已经到来。虽说这时滴天气有秋高气爽，但同样也有天干物燥。这对俺们老年朋友来说，秋天滴日子不是太好过，秋有秋燥，燥最伤肺，秋季高发气管炎，咳嗽痰多，还有便秘等老病都会随之而来。
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《吃肉真能美起来》这是俺前些日子写滴博文，告诉大家啊要想美丽就要从内在滴饮食上进行调整。俺觉得还不够，还要有外在滴措施来补养，这样内外兼修，方能有一个健康靓丽滴美体。咱们自制果蔬护肤液，经济实惠，又方便，还管用。
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西红柿，西红柿中含有大量滴抗氧化剂，有助于预防呼吸疾病，对肺功能起到了促进作用，每周吃3次以上对于提高肺功能很有效。是人们喜爱滴水果，因此也就身价倍增。有些不法商贩就开始做文章了，不仅西红柿通红滴连其叶子也是红色滴，吃滴时候千万注意，最好等过些日子，大地里滴柿子摘下来了再多吃。
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想当初啊，俺对香蕉并不感冒。到北方来的香蕉都是捂熟的，黏糊糊的没啥味道，吃到肚子里胀气还下坠，多吃了一个还会引起腹泻，麻烦，不如吃俺的苹果，桃子爽快。近日方知香蕉还有五大益处呐：
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