游泳健身还能治疗高血压
2009年7月12日丨阅读: 399 次
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文章标签 ‘血压’
谁来帮我
2009年3月15日丨阅读: 32 次
本该是每天出一次的，在我可就得好几天一次还不定点儿。每每都是特意等到最后实在是不去不行了，才坐到那儿。这时你倒是‘pia-pia’往外走啊，没有，真的没有。它还是不着急，执拗执拗，羞羞搭搭像个皇帝一样晃晃悠悠的就是不肯出来。人家两分钟就搞定的事，我怎么也得20分钟，天大的浪费啊。
没办法，就把一个坐着洗脚用的小马札拖到脚下，把腿支起来，两手抱住双腿，把身子团的紧紧的，聚精会神的调动所有细胞，使出浑身解数，涨的脸红脖子粗的使匀了劲一点一点往外挤。劲使猛了可不行啊，这可是高血压的大忌。很多人就是因为没掌握好尺度就‘那个’了，总不能 为这点事而壮烈牺牲，不值啊，慢慢来吧 ，挤啊挤的，还是有不出来的，行了不出来就不出来吧，留点下一次吧，攒多了问题也许好办一点儿。这下一次还不知道是猴年马月呢？得耐着性子等着。这事由来已久，早都习惯了。 阅读全文…
我的‘瓜菜代’生活
2009年3月4日丨阅读: 52 次
过年了，餐桌上的鸡鸭鱼肉，已是惯例，每每如此我只能眼盼盼的看着人家大块朵潁，而无福消受这人间美食，屈指算来已有八年的时间了。不是不能吃而是不敢吃，就那麽可怜惜惜的望着人家甩开腮帮子猛簉，你说难受不难受。忍吧，一忍再忍，而且还要一忍到底，谁叫自己的，血压，血凝，胆固醇，都高出正常范围值呢 ？
这还是2001年的单位体检时查出来的，生平第一次全面体检 就查出了这麽些个‘ 麻大烦 ’ ；血浆粘度：1.72，血压：145/100，胆固醇：7.71。这是刚开始， 后来的几次检查指标有增无减。到06年的体检结论就是；高血压病2期，高胆固醇血症。体检建议；低盐，低脂饮食，降压，抗凝调脂治疗。慢慢地就知道了，这病就是吃好东西吃出来的，没有任何症状，很多人血脂高了也无从知道，真是不查不知道，一查吓一跳，病来如山倒，病去如抽丝。高血脂不及时治疗可导致脑梗死，冠心病，肾梗死和下肢动脉梗死等。骇人听闻哪。 阅读全文…
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