萝卜常吃 健康常在，春节过完了，收拾北阳台，两个大绿萝卜蹦出来，喜出望外，又有萝卜吃了。在下年年冬天不离大萝卜，因其物美价廉，更因其具有消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒除燥等保健功效，偏爱有加。别以为就俺一个老年人喜欢萝卜，请看名人大家所言：
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是谁偷走了俺的健康，不时滴这样感叹。自打退休后，在日常生活中，已经注意了调整情绪，也增加了保健锻炼次数、补足了睡眠时间、还搭配了丰富的饮食，可是身体看起来还是黄皮拉瘦滴没有精气神，干啥都不给力，对不起当下的好日子。
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真不明白，俺为神马如此显老？打从年轻的时候起，明明20刚出头，朋友就说有30岁了吧，刚到30岁，可看起来却像是奔四奔五的样子了。当下，甲子年刚过的俺，又说到了耳顺之年吧，跟老妈走在一起，硬说俺俩是姊妹，亚历山大啊，悲剧哈。
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常食臭榴莲，健康保平安。春节期间，外甥女来俺家串门，拎了一兜水果，各式各样，神马都有，样样都好吃，唯独这榴莲难以下咽。不堪入鼻的臭榴莲，味道怪异，常常令许多人嗤之以鼻，俺也不例外，殊不知这个怪味食物可以呵护俺们女性的健康，不可小瞧吆。
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谁不想拥有一个高大健美滴好体条啊，人堆里一站，帅气又抢眼。知道吗，身高除了与遗传因素有关之外，科学合理滴饮食习惯可是重要滴一环，尤其在青少年时期，抓住了机遇，就等于抓住了身高。
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不利于长寿滴趁热吃，这样不健康滴吃法，俺可是吃了一辈子了。没办法，就是愿意吃那热热滴面条，稀粥，米饭，大馒头。由其是吃饺子，或者是吃火锅，更得是刚从锅捞出来滴，烫嘴，烫心，烫上牙窍滴。只要嘴头子过瘾了，哪管你胃肠滴感受。
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