游泳池里的靓丽风景，和朋友去泳馆游泳，当然都是老年人了， 4人中俺的泳技拍第三，一起入水，整齐划一的动作让人们叫绝，自由泳如蜻蜓点水，仰游双击水如海鸥飞翔，岸上一片惊诧，这可都是过了花甲之年的老年女性。了得，一道风景靓极了。
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老天可会折腾人了，几天来明明是晴空万里，朗格盈盈的艳阳天，却忽的一下变脸没商量，斜风细雨哇哇的下起来没完没了。老天漏了个大窟窿哇，没人给补了，自顾自的下得津津有味。都说女娲同志去股市啦，博文《女娲炒股赚钱有瘾擅离职守》为证。近日大盘猛涨，任谁也不会放过这个赚银子的机会。
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进游泳池 必须戴泳帽，这是天经地义的事情。游泳可是俺的最爱，一有闲暇时间，就跟朋友们成群结队的到游泳馆游泳，人多势众格外热闹哈。可有时朋友就偏偏忘记带泳帽了，管理人员说，不能下水，这是规定，俺开始觉得有些不公平，为啥啊。
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类风湿性关节炎的保健措施，俺略知一二。人们都说久病成良医，俺被说中了。十年的类风湿患者，资历可说不浅了吧，多年的治疗效果，让俺没少认识，风湿骨病市场群雄纷争，群龙无首，有点疗效的，也是昙花一现，真正靠得住的还是得自己加强保健，以下几点，是俺必备的功课。
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锻炼身体还有误区 ，俺还是头一次听说，按说想运动，想锻炼，那就随心情，该跑就跑，该跳就跳，能游泳滴就下水，能跳舞滴就进舞场，不想剧烈滴运动就打太极拳。。。生活中有着千姿百态地运动，只要健康快乐就行，咋还会有误区呢？
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要想保证身体健康，就得不断滴运动。‘廉颇老亦’，真的就是老了，游不动了，以往一气儿就能游1000米，这些日子两气儿才游了900米，想咬牙坚持到千米，无奈心有余而力不足啊！就不要太勉强自己了，一切随缘吧，这么大岁数了，安全第一啊。
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